Final Sınavı - Spor Bilimlerine Giriş

Soru 1:

Kas boyunun sabit kaldığı ve eklem açıklığında değişiklik olmadığı kasılma türüne ne ad verilir?

A) İzotonik Kasılma B) Eksentirik Kasılma C) Konsentrik Kasılma D) İzokinetik Kasılma E) İzometrik Kasılma

Soru 2:

Çevresel Uyaran - Uyarılmışlık - Negatif Düşünceler Yukarıdaki sıralamada ne tür bir değişiklik gerçekleşirse formül ikinci stres formülüne dönüşür?

A) Formülün sonuna yeni bir bileşen daha eklenirse B) Uyarılmışlık ve Çevresel Uyaran yer değiştirirse C) Formülün sonuna yeni iki bileşen daha eklenirse D) Çevresel Uyaran ve Negatif Düşünceler yer değiştirirse E) Uyarılmışlık ve Negatif Düşünceler yer değiştirirse

Soru 3:

Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın temel ilkelerinden biri değildir?

A) Özelleşme B) Adaptasyon C) Yorgunluk D) Bireyselleşme E) Çok yönlü gelişim

Soru 4:

Aşağıdaki seçeneklerin hangisinde Ertürk’ün yaptığı tanımdan hareketle eğitimin dört temel niteliğinden biri yer almaz?

A) Kişi istediğinde davranışını değiştirebilir B) Eğitim, kişide istenilen davranışı değiştirme sürecidir C) Kazandırılacak olan davranışlar saptanan hedeflere uygun olmalıdır D) Davranış değiştirme insanın kendi yaşantısı yoluyla olmaktadır E) Davranışın oluşumu, planlanmış bir eğitim sürecinden geçmeye bağlıdır

Soru 5:

Spor ortamında stresin temelini oluşturan etmenler arasında yer almaz ?

A) Çalışma Koşulları ve Çalışma Ortamları B) Antrenörün Uyguladığı Yönetim Tarzı C) Sporcunun Yaşam Tarzı D) Seyirci ve Maçın Skoru E) Müsabakaya İlişkin Etmenler

Soru 6:

Aşağıdakilerden hangisi performans yükseltici spor psikolojisi içinde yer alan yetenek seçimi ile ilgilidir?

A) Motivasyon B) Yarışma Sırası C) Psikolojik Baskı D) Psikomotor Beceri E) Motivasyonun Niteliği

Soru 7:

Herhangi bir harekette hızlı bir şekilde performans gösterme (motor reaksiyon) kapasitesine ne denir?

A) Genel sürat B) Adaptasyon C) Yüklenme D) Maksimum kuvvet E) Yüksek performans

Soru 8:

Aşağıdakilerden hangisi antrenmanın temel ilkelerinden biri değildir ?

A) Yüklenme B) Motivasyon C) Toparlanma D) Adaptasyon E) Özelleşme

Soru 9:

Bireyselleştirilmiş öğretim modelinin etkili olarak kullanılabileceği spor dalı aşağıdakilerden hangisidir?

A) Bowling B) Futbol C) Basketbol D) Voleybol E) Tenis

Soru 10:

"Eşlerden birisi istenen hareketi yapar ve hareketle ilgili kararları verir. " Bu yöntem aşağıdakilerden hangisidir?

A) Komut B) Alıştırma C) İşbirliği D) Yönlendirilmiş Buluş E) Kendini Denetleme Değerlendirme

Soru 11:

Aşağıdaki öğretim yöntemlerinden hangisinde amaç, öğrencinin kendi performansı ile belirlenen performans arasındaki farkı görmektir?

A) Problem Çözme B) Alıştırma C) Komut D) İşbirliği (Eşli çalışma) E) Kendini Denetleme Değerlendirme

Soru 12:

"Korku duygusunu uyandırmayacak nitelikteki uyaranların bir takım tepkilere yol açma hali" tanımı aşağıdakilerden hangisine aittir?

A) Kaygı B) Stres C) Zihinsel antrenman D) Kondisyon E) Taktik antrenman

Soru 13:

Aşağıdakilerden hangisi süratin evreleri arasında yer almaz ?

A) Program hazırlama B) Reaksiyon C) İvmelenme D) Maksimal sürat E) Süratte dayanıklılık

Soru 14:

1983 olimpiyatlarında Yeni Zelandalı Rod Nixon' ın İngiliz koşucu Smith' i geçmesindeki en önemli faktör hangisi olmuştur?

A) Beslenme B) Antrenman C) Olumlu düşünme D) Yaş farkı E) Kondisyon

Soru 15:

Aşağıdakilerden hangisinde işlevsel kurama göre sporun toplumdaki rolü açıklanmaktadır?

A) Spor, toplumsal hayattaki çatışmaların devamının sağlanmasına katkıda bulunur. B) Spor, bireylerin stres düzeyinin azalmasına katkıda bulunur. C) Spor, toplumsal cinsiyet işbölümünün devamının sağlanmasına katkıda bulunur. D) Spor, insanlar arasındaki etkileşimi anlamaya yardımcı olur. E) Spor, toplumsal hayata uyumun sağlanmasına katkıda bulunur.

Soru 16:

Kısa süreli dayanıklılık antrenmanı ne kadar sürmektedir?

A) 10-30 sn B) 30-45 sn C) 45-120 sn D) 2-6 dk E) 8 dk

Soru 17:

Her bir antrenman ünitesinin esas evresinde kapsam düşünülerek (hacim, şiddet, sıklık ve yoğunluk bakımından) teknik-taktik ve süratte devamlılık vurgulanmak zorundadır. 1 mikrosiklusu meydana getiren günlük antrenmanlar genellikle kaç gündür?

A) 2-3 B) 4-6 C) 5-7 D) 5-8 E) 7-10

Soru 18:

Sporcu stadyuma girdiğinde ve büyük bir seyirci yoğunluğu ile karşılaştığında şunu düşünebilir: “Bu kalabalığa yeteneklerimi göstermek için güzel bir fırsat var.”. Bir başka sporcu ise “Bu kadar kabalık önünde hata yapsam ne kadar kötü ve utandırıcı olur.” şeklinde düşünebilir. Elbette saha farklı bir saha değil. Fakat bir sporcu bu sahadaki seyirci kalabalığını pozitif algılarken diğeri ise negatif olarak algılamaktadır. Bu algılama sonuçta bazı sporcularda performans eksikliği olarak ortaya çıkarırken bazı sporcular tarafından ise tehlikeli bir durum olarak algılanmaktadır. Her iki durumda da belirtilen özellikler sporcunun özgüvenini tehdit eder, bireysel zararlara neden olur, korku yaratır, sporcu üzerinde baskı yaratarak müsabaka performansı üzerinde etkili olacaktır. Bu durum aşağıdaki ifadelerden hangisini yansıtmaktadır?

A) Yöneticiler üzerimde çok baskı kurdu. B) Taraftarlar üzerimde çok baskı kurdu. C) Teknik direktör üzerimde çok baskı kurdu. D) Çok kalabalık seyirciyi tribünde görünce paniğe kapıldım. E) Tribünden gelen kötü tezahürat ortaya koyduğum performansı etkiliyor.

Soru 19:

Çocuklar için basit dairesel antrenmanların uygun süresi ne kadardır?

A) 5-10 dk. B) 10-15 dk. C) 15-20 dk D) 20-25 dk. E) 25-30 dk.

Soru 20:

Aşağıdakilerden hangisi duruma bağlı olarak performansı etkileyen faktörlerdendir?

A) Kişilik B) Psikomotor Beceri C) Bedensel Antrenman D) Motivasyon E) Zihinsel Antrenman