Final Sınavı - Spor Bilimlerine Giriş

Soru 1:

Karbonhidrat ve yağın yetersiz alınması durumunda vücuttaki protein enerji için kullanılır. Tasvip edilmeyen bu durumun temel sebebi nedir?

A) Proteinlerin enerji değerleri yeterli değildir. B) Protein enerji olarak kullanıldığında vücuttaki asıl görevlerini yerine getiremez. C) Proteinlerin egzersiz süresince enerjiye katkıları çok azdır. D) Vücuttaki protein depoları gereken enerjiyi karşılayamayacak kadar sınırlıdır. E) Karaciğer ve böbreklerin daha fazla yorulmasına sebebiyet verir.

Soru 2:

Halter sporunda olduğu gibi yüksek şiddetli kısa süren fiziksel aktivitelerde kullanılan ilk enerji kaynağı aşağıdakilerden hangisidir?

A) Yağ B) Glikoz C) Protein D) Karbonhidrat E) Kreatin fosfat

Soru 3:

Bireyin duygusal ve fiziksel durumlara karşı algılarının zihinsel ve somatik göstergesi olarak tanımlanan kavram aşağıdakilerden hangisidir?

A) Algı B) Sancı C) Kaygı D) İnanç E) Tepki

Soru 4:

Aşağıdakilerden hangisi performansı engelleyen faktörleri gidermeye yönelik spor psikolojisi uygulamalarından biri değildir?

A) Kişilik gibi sürüp giden faktörler B) Motivasyon gibi duruma bağlı faktörler C) Sürantrenman hali D) Sorunlu sporcular E) Performans yükseltme

Soru 5:

Aşağıdakilerden hangisi vücuttaki oksidatif hasara karşı hücre zarının korunmasında önemli görevlere sahiptir?

A) Antioksidan B) D vitamini C) Demir D) Kalsiyum E) Çinko

Soru 6:

Beden Eğitimini spordan ayıran en önemli fark aşağıdakilerden hangisidir?

A) Serbest zaman faaliyetidir. B) Yarışma değildir. C) Bir bilim ve tekniktir. D) Zevk ve estetiktir. E) Kişilerarası ilişkileri artırır.

Soru 7:

Aşağıdakilerden hangisi, feminist kuramcıların cevaplamaya çalıştığı sorulara örnek olarak gösterilebilir?

A) Göçmen bireylerin içinde yaşadıkları topluma entegre olabilmelerinde, sporun bir işlevi var mıdır? B) Spor kurumlarının yönetim kademelerinde kadınların yer alabilmeleri için ne gibi eşitlik politikaları üretilmelidir? C) Ticarileşme süreci sporu nasıl değiştirdi? D) Bireylerin spora katılımında nasıl bir etkileşim söz konusu olmuştur? E) Medyada hangi spor haberlerinin yer alacağına kimler karar verir? Bu haberlerin verdiği mesajlar nelerdir?

Soru 8:

Eğer sporcular ilk defa testlere katılıyorsa asıl testler yapılmadan önceki 7-10 içerisinde aşağıdakilerden hangisi yapılmalıdır?

A) Sporcu ile iyi bir diyalog kurulmalıdır. B) Sporcunun özgeçmişi incelenmelidir. C) Sporcunun fobileri sorulmalıdır. D) Testlere alışması ve deneyim kazanması için deneme testleri yapılmalıdır. E) Sporcu yalnız bırakılmalıdır.

Soru 9:

Y üksek performans için gereken karma motor becerisine ne denir?

A) Müsabaka B) Performans C) Süperkompanzasyon D) Adaptasyon E) Koordinasyon

Soru 10:

Normal çevre koşullarında, uygun bir sedanter hayat süren yetişkinlerin günlük su ihtiyaçları ne kadar olmalıdır?

A) 2.2 litre B) 2.5 litre C) 2.8 litre D) 3.0 litre E) 3.5 litre

Soru 11:

Vücut ağırlığı ve bileşimi ile ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

A) Vücut ağırlığında yapılacak olan değişimler yavaş olmalıdır. B) Sağlıklı vücut ağırlığı kronik hastalık risklerini azaltmalıdır. C) Sağlıklı vücut ağırlığı egzersiz performansını olumlu etkilemelidir. D) Vücut ağırlığı ile ilgili yapılacak olan değişiklikler mutlaka müsabaka sezonu içerisinde yapılmış olmalıdır. E) Sağlıklı vücut ağırlığı sakatlanma riskini en düşük düzeyde tutmalıdır.

Soru 12:

Öğrencilerin, öğretmenin belirlediği ölçütlere göre, yaptıkları hareketleri değerlendirerek kendi performans düzeyleri ile ilgili karara vardıkları yöntem aşağıdakilerden hangisidir?

A) Problem çözme B) İşbirliği C) Komut D) Kendini Denetleme E) Alıştırma

Soru 13:

Bir antrenman evresi sonrası yıkılan enerji depolarının yenilenmesini, biriken metabolitlerin uzaklaştırılması ve zarar gören dokuların tamir edilmesi sürecine ne ad verilir?

A) Adaptasyon B) Yüklenme C) Toparlanma D) Çok yönlü gelişim E) Geriye dönüşüm

Soru 14:

Aşağıdakilerden hangisi stresin nedenlerinden biridir?

A) Bireyin çevresi B) Bireyin konsantrasyonu C) Bireyin kasılması D) Bireyin dikkati E) Bireyin hassasiyeti

Soru 15:

“Geliştirilen güçlü psikolojik uyumun stresi etkisiz hale getirdiği genel olarak kabul edilmektedir.” ifadesi stresle bireysel olarak başa çıkma yöntemlerinden hangisiyle ilişkilidir?

A) Ruh sağlığı B) İyi yönetim C) Denge bölgeleri D) Algılama Stratejileri E) Niteliklerin geliştirilmesi

Soru 16:

"Eğer öğrenci öğrenemiyorsa, öğretici öğretemiyordur." varsayımına dayanan model aşağıdakilerden hangisidir?

A) Doğrudan Öğretim Modeli B) Spor Eğitimi Modeli C) Taktiksel Oyun modeli D) Bireyselleştirilmiş Öğretim Modeli E) Akran Öğretimi Modeli

Soru 17:

Aşağıdaki modellerden hangisinde öğrencilerin etkin katılımı ve toplumsallaşmaları önemlidir?

A) Taktiksel Oyun Yaklaşımı Modeli B) Spor Eğitim Modeli C) Bireysel ve Sosyal Sorumluluk Modeli D) Akran Öğretimi Modeli E) İşbirliğine Dayalı Öğretim Modeli

Soru 18:

Bireyin yaşadığı toplumda, uygulama değeri olan yetenek, yöneliş ve diğer davranış örüntülerini kazandığı süreçler toplamı nasıl tanımlanmaktadır?

A) Eğitim B) Öğretim C) Yetenek D) Süreç E) Gelişim

Soru 19:

Aşağıda belirlenmiş seçeneklerden hangisini, Kompleks yapıdaki karbonhidratlar çeşitleri içerisinde görülmez?

A) Bulgur B) İrmik C) Çay şekeri D) Nohut E) Tarhana