Yeni eklenen sınavlar ve güncel içerikler! Hemen keşfedin

Yardım Sınavlara Göz At

Final Sınavı

Spor Bilimlerine Giriş

Soru

Dakika

Görüntülenme

Çözülme

Sınav Ayarları

Cevapları Anında Göster

Her soruyu cevapladığınızda doğru/yanlış bilgisi gösterilir

Cevapları Sınav Sonunda Göster

Tüm soruları cevapladıktan sonra sonuçlar gösterilir

Soru 1

Orta Zorluk

Spor psikolojisi uygulamaları nasıl bir süreçtir?

A) Tedavi süreci

B) Eğitim süreci

C) Düşünce süreci

D) Teşhis süreci

E) Gelişim süreci

Soru 2

Orta Zorluk

Sportif performansı artırmak amacıyla doğal yetenek ve antrenman dışında madde, yöntem ve malzemelerin kullanımına ne denir?

A) Amonerik destek

B) Ergojenik destek

C) Metabolik destek

D) Fizyolojik destek

E) Glikojenik destek

Soru 3

Orta Zorluk

Bir antrenman ünitesini oluşturan 3 ana evre nedir?

A) Antreman, dinlenme ve beslenme

B) Koşu, mücadele ve dinlenme

C) Giyinme, antreman ve duş alma

D) Oyun, antreman ve eğitim

E) Isınma, esas evre ve soğuma

Soru 4

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi Spor Eğitimi Modelinin amaçlarından biri değildir?

A) Spora özgü beceri ve fiziksel uygunluğun geliştirilmesi

B) Sportif etkinliklerin planlanması ve yönetilmesinde paylaşım

C) Öğrencilerin istedikleri düzeyden katılımları

D) Sorumlu liderlik sağlama

E) Hakemlik ve antrenörlük ile ilgili bilgi ve becerileri uygulama ve geliştirme

Soru 5

Orta Zorluk

Vücutta sentezlenememesi nedeniyle mutlaka besinlerle alınması gereken yağlar, aşağıdaki seçeneklerin hangisinde verilmiştir?

A) Doymuş yağlar

B) Trans yağlar

C) Omega 9 - Omega 11

D) Omega 3 - Omega 6

E) Kolesteroller

Soru 6

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi koordinasyonun elementlerinden biri değildir?

A) Kinestetik farkındalık

B) Reaksiyon

C) Denge

D) Esnetme

E) Uzayda yer alma

Soru 7

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangi öğretim yöntemi bir tür tümevarım yoludur?

A) İşbirliği (Eşli çalışma)

B) Yönlendirilmiş Buluş

C) Komut

D) Alıştırma

E) Problem Çözme

Soru 8

Orta Zorluk

İnsanlar gelişim özellikleri ve yaşamdan beklentileri açısından farklı özelliklere sahip olması nedeniyle öğrenme hızlarının da farklı olduğunu temeline dayanan ve bu kapsamda bir model sunan öğretim modeli hangisidir?

A) Bireyselleştirilmiş Öğretim Modeli

B) Akran Öğretim Modeli

C) İşbirliğine Dayalı Öğretim Modeli

D) Doğrudan Öğretim Modeli

E) Bireysel ve Sosyal Sorumluluk Modeli

Soru 9

Orta Zorluk

Aşağıdaki besinlerden hangisi kompleks yapıdaki karbonhidratları içerir?

A) Çay şekeri

B) Reçel

C) Beyaz ekmek

D) İrmik

E) Gazlı içecekler

Soru 10

Orta Zorluk

B grubu vitaminlerinden enerji metabolizmasında görevi en fazla olan aşağıdakilerden hangisidir?

A) Tiamin

B) Folik asit

C) B12 vitamini

D) Riboflavin

E) Niasin

Soru 11

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi spor ortamında stresi oluşturan etmenlerden biri değildir?

A) Öz güvende azalma

B) Sermaye

C) Çalışma koşulları

D) Antrenörün yönetim tarzı

E) Seyirci

Soru 12

Orta Zorluk

Dayanıklılık genel ve özel olmak üzere ikiye ayrılır: genel dayanıklılık ve özel dayanıklılık. Enerji sistemleri açısından incelendiğinde dayanıklılık anaerobik ve aerobik dayanıklılık olarak ifade edilmektedir. Anaerobik dayanıklılık çok yüksek şiddetli (%85 üstü) ve kısa süreli oksijensiz olarak oluşan süreçler içerisinde sergilenen sportif aktiviteler için geçerlidir. Bu süre ne kadardır?

A) 2sn - 1dk arası

B) 4sn - 2dk arası

C) 6sn - 4dk arası

D) 8sn - 6 dk arası

E) 10sn - 8 dk arası

Soru 13

Orta Zorluk

Spor ortamlarında kadınların erkeklere nazaran arka planda kalmalarının, sporda kadın-erkek arasındaki eşitsizliğin nedenini, Feminist Kuramcılar neye bağlamaktadır?

A) Erkek egemen toplum yapısına

B) Sportif etkinliklerin algılanma biçimlerine

C) Sporun magazinel tarafına

D) Yöneticilerin cinsiyetçi tavırlarına

E) Sporun endüstrileşmesine

Soru 14

Orta Zorluk

Kuvvete dayalı antrenman yapanlarda önerilen protein alım düzeyi günde nasıl olmalıdır?

A) 0,8–1 gram/kg vücut ağırlığı

B) 1,2–1,7 gram/kg vücut ağırlığı

C) 2–2,5 gram/kg vücut ağırlığı

D) 2,8–3 gram/kg vücut ağırlığı

E) 3,2–3,6 gram/kg vücut ağırlığı

Soru 15

Orta Zorluk

Organizmada morfolojik, fonksiyonel ve biyokimyasal uyumlar sağlayan hareket uyaranlarına ne ad verilir?

A) Toparlanma

B) Adaptasyon

C) Çok yönlü gelişim

D) Geriye dönüşüm

E) Yüklenme

Soru 16

Orta Zorluk

Egzersiz ya da müsabaka öncesi beslenme ile ilgili verilen bilgilerden hangisi doğrudur?

A) Yağlı besinler tercih edilmelidir.

B) Posalı besinler tercih edilmelidir.

C) Yüksek proteinli besinler tercih edilmelidir.

D) İlk kez denenecek besinlerden kaçınılmalıdır.

E) Yüksek karbonhidratlı besinlerden kaçınılmalıdır.

Soru 17

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi sportif performans değişkeninden olan kuvveti değerlendirmede kullanılan testlerden biridir?

A) Biyoelektrik empedans yöntemi

B) Gonyometrik ölçüm

C) Conconi testi

D) Derinlik sıçraması

E) Laktat eleminasyonu

Soru 18

Orta Zorluk

Özelleşme ile ne tür antremanların yapılması anlatılmaktadır?

A) Müsabakaya yönelik antreman yapılması

B) Farklı spor dallarını antremana katması

C) Başkasının yapmadığı antreman düzenini ifade etmesi

D) Sporcunun yaptığı spor branşına özgü antrenmanların yapılması

E) Sporcunun beslenme düzeninin ayarlanması

Soru 19

Orta Zorluk

Kas dokusunun onarımını ve toparlanmasını kolaylaştıran aynı zamanda ağırlık kazanımı ve mide bulantısı gibi yan etkileri olan madde aşağıdakilerden hangisidir?

A) Kafein

B) Kreatin

C) Protein

D) Aminoasit

E) Karbonhidrat

Soru 20

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi dayanıklılık antrenmanı yöntemlerinden değildir?

A) Pliyometrik Antrenman yöntemi

B) Yükselti Yöntemi

C) Uzun Mesafe Antrenman Yöntemi

D) İnterval Mesafe Antrenman Yöntemi

E) Müsabakaya Özgü Dayanıklılık Antrenman Yöntemi

Derse Dön