Final Sınavı - Spor Bilimlerine Giriş

Soru 1:

1925 yılında İlinois Üniversitesi sporcularının performanslarını arttırmak için antrenörlere yardım etmiş ve 1926 yılında “Antrenörlüğün Psikolojisi”, 1928 yılında “Spor Psikolojisi” adlı iki kitap yayınlamasının yanında ilk olarak spor psikolojisi laboratuarını kurmuş ve ilk spor psikolojisi dersleri veren kişi olmuştur. Hakkında bilgi verilen bu kişi kimdir?

A) Mohoney B) Griffith C) Wundt D) Cattel E) Galton

Soru 2:

Aşağıdakilerden hangisi "performansı engelleyen faktörlerin giderilmesi" kapsamında ele alınan spor psikolojisi uygulamalarından biridir?

A) Yetenek Seçimi B) Sürantrenman Hali C) Antrenman D) Yarışma E) Grup Dinamiği

Soru 3:

Antrenman ve hareket bilimi aşağıdaki hangi bilim dalıyla ilişkili değildir?

A) Beslenme B) İstatistik C) Filoloji D) Biyomekanik E) Fizik tedavi ve rehabilitasyon

Soru 4:

A ntrenmanla dinlenik durumun altına gerileyen performans düzeyinin dinlenmeyle birlikte normale dönüşünün ardından daha yüksek performans sergileme durumuna geldiği düzey ne olarak adlandırılır?

A) Antreman B) Süperkompanzasyon C) Dinlenme D) Yüklenme E) Beslenme

Soru 5:

Aşağıdakiler hangi öğretim modelinin özellikleridir?ITaktiksel problemin ortaya konulması,II-Taktiksel problemi yansıtacak uyarlanmış bir oyun seçilerek öğrencinin bu çalışmaya katılmasıIII-Öğrencilerin, özel tepki verebilecekleri bir dizi sorular yoluyla konu ile ilgili özel problemlere yönlendirilmeleri

A) Spor eğitimi modeli B) Taktiksel oyun yaklaşımı modeli C) Bireysel ve sosyal sorumluluk modeli D) Doğrudan öğretim modeli E) Akran öğretimi modeli

Soru 6:

Anatomik adaptasyonu takip eden evrede hangi antreman uygulanmaktadır?

A) Hipertrofik B) Maksimal kuvvet C) Çabuk kuvvet D) Kassal dayanıklık E) Sinergist kas antremanı

Soru 7:

Sporda antrenör, sporcularında saldırganlığı azaltmada önemli roller üstlenebilir. Antrenörün deneyimi, oyun bilgisi, algılama kapasitesi, kişilik özellikleri vb. sporcularda saldırgan davranışların ortaya çıkmasında ya da bu tür davranışların azaltılmasında önemli bir özelliğe sahiptir. “Antrenör olarak siz etkileyici bir rol model olabilirsiniz.” ifadesi aşağıdakilerden hangisine en yakındır?

A) Genç sporcuların saldırgan olmayan davranışlarını övün. B) Sporcunuz saldırganlığını kontrol ettiğinde pozitif destek verin. C) Bir antrenör olarak her zaman kendi davranışlarınızın farkında olun. D) Bir sporcunun saldırgan davranışlarının bütün takımı bozduğunu vurgulayın. E) Sporcuların sonuçla ilgili işler yerine performansla ilgili işlerde cesaretlendirin.

Soru 8:

Aşağıda vücut ağırlık kontrolü ve vücut bileşimini düzenlemede uyulması gereken temel ilkeler ile ilgili verilen ifadelerden hangisi hatalıdır?

A) Öğünlerde yüksek posalı besinler seçilmeli (günlük 5 ve üzeri porsiyon meyve ve sebze), tabaktaki her şeyin bitirilmesi sağlanmalıdır B) Haftalık bir besin tüketim günlüğü tutularak sporcuya tüketmekte olduğu besinler objektif olarak gösterilmelidir. C) Sporcuların vücut yağının azaltılması isteniyorsa yavaş ağırlık kaybetmeleri (vücut ağırlık kaybı haftada en az 0.5–1 kg) sağlanmalıdır. D) Yeterli miktarda kalsiyum almak için ızgara edilmiş yağlı tavuk, balık ve kırmızı et tüketilmelidir. E) Egzersiz öncesi, sırası ve sonrası gün boyunca çeşitli içecekler (özellikle su tercih edilmeli)tüketilmelidir.

Soru 9:

Aşağıdakilerden hangisi mikro besin öğesi gereksinimlerinden biri değildir?

A) Enerji üretimi B) Hemoglobin sentezi C) Kemik sağlığının korunması D) Vücut ağırlığının azaltılması E) Bağışıklık sistem fonksiyonların yerine getirilmesi

Soru 10:

Aşağıdakilerden hangisi ya da hangileri öğretim tekniklerinin öğretim modellerinden farkını ifade eder?I-Tek ders için yararlanılabilirII-Birden fazla ders için yararlanılabilirIII-Bir derste birden fazla teknik kullanılabilir

A) yalnız II B) yalnız III C) I-II-III D) II-III E) I-III

Soru 11:

Aşağıdakilerden hangisi bir saatin üstündeki egzersizlerde kullanılan yakıt kaynağıdır?

A) Karbonhidratlar B) Proteinler C) Mineraller D) Yağlar E) Kreatinler

Soru 12:

Bir sporcu fiziksel aktivite esnasında, vücudunda depolanmış olan yüksek enerjili ATP ve kreatin-fosfat molekülleri kullanıyorsa muhtemelen hangi spor dalı ile uğraşıyordur?

A) Futbol B) Voleybol C) Halter D) Maraton Koşusu E) Hentbol

Soru 13:

Yüklenme eşiğiyle ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlış bir ifadedir?

A) Sinirsel kapasite yüklenme eşiğine ulaşıldığında performans zayıflar B) Aşırı yüklenme eşiğine ulaşıldığında sporcunun tekniği bozulur C) Basit antrenman hızlı yaptırılmalıdır D) Karmaşık antrenman yavaş yaptırılmalıdır E) Eşik değerinin altında yapılan uyarılar antrenmana uyumu artırır

Soru 14:

Aşağıdaki öğretim yöntemlerinden hangisinin amacı öğrenciler arasında toplumsal hoşgörü ile iletişimi sağlamaktır?

A) Yönlendirilmiş Buluş B) Alıştırma C) Kendini Denetleme Değerlendirme D) İşbirliği (Eşli çalışma) E) Problem Çözme

Soru 15:

Müsabaka sonuçları ile birlikte, takımların ve sporcuların o sezon için seçilen spora özgü performanslarının değerlendirilmesine verilen isim nedir?

A) Kayıt tutma B) Sonuç etkinliği C) Festival D) Takım üyeliği E) Resmi müsabakalar

Soru 16:

Örneğin, “Beni izleyerek kaya tırmanışı yaparken yükselme hareketlerinde ağırlığı bacaklara aktarınız ve kollarla dengeyi sağlayınız.” gibi ifadeler hangi yöntemde kullanılır?

A) Alıştırma B) Komut C) İşbirliği D) Katılım E) Yönlendirilmiş Buluş

Soru 17:

Aşağıda yer verilen spor psikolojisinin çalışma alanlarından hangisi psikoloji bilimine diğerlerinden daha az vurgu yapmaktadır?

A) Konsantrasyon B) Karar verme becerisi C) Doruk performansın tanımlanması D) Grup dinamiklerini ortaya çıkarılması E) Motivasyon

Soru 18:

Sağlık ve egzersiz programlarına başlama ve sürdürebilme becerilerinin geliştirilmesi İnsan davranışlarının incelenmesi, bilişsel gelişim ve karar verme becerilerinin öğretilmesi Sporsal rekabet ortamlarında karşılaşılan sorunlarla başa çıkmak için problem çözme becerilerinin öğretilmesi Öncüllerde yer alanlardan hangi/hangileri spor psikoloji uzmanlarının ilgilendiği konular arasındadır?

A) III, II ve I B) II ve I C) Yalnız III D) Yalnız II E) Yalnız I

Soru 19:

Doğal posa içeriği en yüksek olan besin grubu aşağıdakilerden hangisidir?

A) Kurubaklagiller B) Sebzeler C) Meyveler D) Sert kabuklu meyveler E) Tahıl ürünleri

Soru 20:

Yapılan sporsal aktivitenin sebep olduğu yorgunluğa organizmanın karşı koyabilme sınırına ne ad verilir?

A) Performans B) Antrenman C) Güç D) Dayanıklılık E) Kapasite