Spor Bilimlerine Giriş

Soru 1

Orta Zorluk

Antrenman ve hareket bilimi çatısı altında kuvvet biyomotor özelliğinin kendi içerisinde maksimum kuvvet, kassal dayanıklılık, güç, absolüt (salt) kuvvet, rölatif (göreceli) kuvvet ve rezerv kuvvet gibi çeşitleri bulunmaktadır. Tanımı “Uzun süreli egzersizlerde kasın çalışmasına devam etme becerisidir.” olarak verilen kuvvet biyomotor özelliği aşağıdakilerden hangisidir?

A) Rezerv kuvvet

B) Kassal dayanıklılık

C) Maksimum kuvvet

D) Absolüt (salt) kuvvet

E) Rölatif (göreceli) kuvvet

Soru 2

Orta Zorluk

Temel amacı öğrenciler arasında toplumsal hoşgörü ile iletişimi sağlamak olan yöntem aşağıdakilerden hangisidir?

A) İşbirliği Yöntemi

B) Akran Eğitimi Yöntemi

C) Spor Eğitimi Yöntemi

D) Taktiksel Oyun Yöntemi

E) Kendini Değerlendirme Yöntemi

Soru 3

Orta Zorluk

Sportif hareket performansında bilimsel testleri yaparken testi yapan spor bilimcilerin dikkat etmesi gereken önemli faktörler vardır. Aşağıdakilerden hangisi uygun olmayan faktördür?

A) Testlere katılacak her sporcu için aynı test ortamı koşulu sağlanmalıdır.

B) Testler öncesindeki 24 saatte ağır antrenman yapılmasına izin verilmelidir.

C) Testlere başlamadan önce sporculara ısınma evresi için zaman verilmelidir.

D) Testler yapılmadan önce sporcunun teste hazır olduğundan emin olunmalıdır.

E) Yapılacak testler öncesinde sporcuya testlerle ilgili gereken açıklama yapılmaldır.

Soru 4

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi işlevsel kuramın öncülerinden biridir?

A) Max Weber

B) Emile Durkheim

C) Karl Marx

D) Smith

E) Pierre Bourdieu

Soru 5

Orta Zorluk

Hangisi yüklenmeyi etkileyen nedenler arasında sayılamaz?

A) Fiziksel uygunluk düzeyi

B) Yapılan gözlem

C) Sporcunun branşı

D) İçinde bulunulan dönem

E) Antrenman türü

Soru 6

Orta Zorluk

Karbonhidrat, protein ve yağların metabolizmasında görev alan,en fazla et, süt ve ürünleri, yumurta, peynir, balık, yeşil yapraklı sebzeler ve tahıllarda bulunan B grubu vitamini aşağıdakilerden hangisidir?

A) B1 vitamini

B) B3 vitamini

C) B2 vitamini

D) B6 vitamini

E) B12 vitamini

Soru 7

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi oyun basamaklarından biri değildir?

A) Beceri uygulama

B) Uygun karar verme

C) Mücadele gücü

D) Oyun duyusu

E) Taktiksel farkındalık

Soru 8

Orta Zorluk

Kuvvet antrenmanında % 100 yüklenme için kaç tekrar yapılması gerekmektedir?

A) 1

B) 3

C) 6

D) 10

E) 15

Soru 9

Orta Zorluk

“Eğer öğrenci öğrenemiyorsa öğretici öğretemiyordur” varsayımıyla ifade edilen öğretim modeli aşağıdakilerden hangisidir?

A) Doğrudan öğretim modeli

B) Akran Öğretimi Modeli

C) İşbirliğine Dayalı Öğretim Modeli

D) Bireysel ve Sosyal Sorumluluk Modeli

E) Bireyselleştirilmiş Öğretim Modeli

Soru 10

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi "vücudun kısımlarını ve birbirleriyle ilişkilerini doğru olarak tanımlamayı kapsar" kavramına karşılık gelmektedir?

A) Vücut Bilinci

B) Uzaysal Bilinç

C) Ritmik Bilinç

D) Hareket Bilinci

E) Denge

Soru 11

Orta Zorluk

Hareketin yönünde büyük güç üretmekten başlıca sorumlu kas hangi kas olarak adlandırılır?

A) Sinergist kas

B) Agonist kas

C) Hamstring kasları

D) Antagonist kas

E) Kalp kası

Soru 12

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi spor sosyolojisi ile ilgili doğru bir ifade değildir?

A) Spor sosyolojisi toplum içinde yaşayan bireyin spora katılımı ile ilgilenmektedir.

B) Spor sosyolojisi bir sosyal olgu ve sosyal olay olarak spor ile ilgilenir.

C) Spor sosyolojisi spora katılımın arkasında yatan sosyo-kültürel faktörleri inceler.

D) Spor sosyolojisi spor yapan bireyin depresyon düzeyini inceler.

E) Spor sosyolojisi toplumsal ve kültürel hayatın bir parçası olarak sporu inceler.

Soru 13

Orta Zorluk

I. Sporcu belli bir hareketi kendisinin nasıl yaptığını bu hareketi daha önce yaparken edinmiş olduğu bilgi ve tecrübeleri de dikkate almalıdır. II. Sporcu belli bir hareketi yapan bir başka kişiyi kendisinin seyrettiğini hayal eder. III. Sporcu belirli bir hareketin nasıl yapılması konusunda kendi kendine emirler verir. Yukarıda yer verilen tanımlar aşağıdaki seçeneklerden hangisinde doğru şekilde sıralanmıştır?

A) Kendi kendine konuşma antrenmanı - Gizli algı antrenmanı - Kendini hayal etme antrenmanı

B) Kendi kendine konuşma antrenmanı - Kendini hayal etme antrenmanı - Gizli algı antrenmanı

C) Gizli algı antrenmanı - Kendi kendine konuşma antrenmanı - Kendini hayal etme antrenmanı

D) Gizli algı antrenmanı - Kendini hayal etme antrenmanı - Kendi kendine konuşma antrenmanı

E) Kendini hayal etme antrenmanı - Gizli algı antrenmanı - Kendi kendine konuşma antrenmanı

Soru 14

Orta Zorluk

Günümüzde spor psikologlarının yakından ilgilendikleri bir konu olan “ hareket algısı” konusundaki ilk araştırmalar hangi yıllarda yapılmıştır?

A) 1950'li yıllarda

B) 1960'lı yıllarda

C) 1970'li yıllarda

D) 1980'li yıllarda

E) 1990'lı yıllarda

Soru 15

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi esneklik antrenmanı yöntemlerinden biri değildir?

A) Statik esneklik yöntemi

B) Aktif esneklik yöntemi

C) Statik-aktif esneklik yöntemi

D) PRP yöntemi

E) PNF yöntemi

Soru 16

Orta Zorluk

Erkek sporcularda en düşük yağ yüzdesine sahip olanlar (%6’dan az) aşağıdakilerden hangisidir?

A) Orta ve uzun mesafe koşucular, vücut geliştiriciler

B) Jimnastik ve kısa mesafe koşucular

C) Atıcı, triatlet ve güreşçiler

D) Futbolcular v e basketbolcular

E) Yüzücü, tenisçi ve kayakçılar

Soru 17

Orta Zorluk

Antrenmanın çok yönlü gelişim ilkesine göre aşağıdakilerden hangisine ihtiyaç vardır?

A) Belli bir eklemin esnekliğinin geliştirilmesine

B) Kollardan ziyade bacaklarla etkin şekilde hareketlerin hazır hale getirilmesine

C) Seçilen spor dalının gelecekteki ihtiyaçlarına uygun kas gruplarının çalışılmasına

D) Yapısal ve işlevsel yetilerin en kısa zamanda üst düzeye çıkarılmasına

E) Tüm spor branşlarının en ince sportif hareketlerinin düzgün şekilde yaptırılmasına

Soru 18

Orta Zorluk

Planlanmış bir program çerçevesinde ölçüsü iyi saptanmış antrenman sürecinin kapsam ve içeriğinde yapılan değişikliklerle organizmada morfolojik, fonksiyonel ve biyokimyasal uyumlar sağlayan hareket uyaranlarına verilen ad aşağıdakilerden hangisidir?

A) Yüklenme

B) Toparlanma

C) Adaptasyon

D) Geriye dönüşüm

E) Bireyselleşme

Soru 19

Orta Zorluk

Avrupa’da spor psikolojisi ile ilgili ilk yazı hangi yılda yayınlanmıştır ve ne ile ilgilidir?

A) 1801-Futbol

B) 1701-Güreş

C) 1601-Okçuluk

D) 1901-Basketbol

E) 1951-Jimnastik

Soru 20

Orta Zorluk

Yapılan sporsal aktivitenin sebep olduğu yorgunluğa organizmanın karşı koyabilme sınırı ne olarak açıklanmaktadır?

A) Antreman

B) Yüklenme

C) Toparlanma

D) Dayanıklılık

E) Dinlenme

Sınav Ayarları

Soru 1

Soru 2

Soru 3

Soru 4

Soru 5

Soru 6

Soru 7

Soru 8

Soru 9

Soru 10

Soru 11

Soru 12

Soru 13

Soru 14

Soru 15

Soru 16

Soru 17

Soru 18

Soru 19

Soru 20