Final Sınavı - Spor Bilimlerine Giriş

Soru 1:

Saldırganlık tanımlamaları incelendiğinde sporda saldırganlığın dört özelliğinin ortaya çıktığı kolayca görülebilir. Aşağıdakilerden hangisi bunlara örnek değildir?

A) Saldırganlık bir davranıştır. B) Saldırganlık zarar ve yaralamayı içerir. C) Saldırganlık canlıya yöneliktir. D) Saldırganlık ruhu incitmeye yöneliktir. E) Saldırganlık planlıdır ve amaç içerir.

Soru 2:

Aşağıdakilerden hangisi stres durumda vücudun verdiği tepkilerden biri değildir ?

A) Depolanmış yağ ve şeker kana karışır B) Solunum sayısı artar C) Kas gerilimi artar D) Kan basıncı düşer E) Gözbebekleri büyür

Soru 3:

Bir stresin üç bileşeni vardır. Bunlar bilişsel, davranışsal ve fizyolojik bileşenler olarak ele alınır. Aşağıdakilerden hangisi fizyolojik bileşen ile ilgilidir?

A) Saldırganlık B) Zihinsel çarptırmalar C) Konsantrasyon yitimi D) Otomatik canlılık düzeyi E) Sakınma ve organize olma

Soru 4:

Egzersiz öncesi, esnası ve sonrasında "Hidrasyon" ile ilgili verilen bilgilerden hangisi sporcular için önerilmez ?

A) Egzersizden en az 4 saat önce, yaklaşık 400-600 ml su ya da spor içeceği tüketilmelidir. B) 30 dakikadan daha uzun süren egzersizlerde, her içişte su kaybına eşit miktarda sıvı alınmalıdır. C) Optimal hidrasyon egzersiz başlangıcında ve sonrasında 15-20 dakika aralarla, 150-350 ml tüketilerek sağlanmalıdır. D) Egzersiz esansında tüketilen sıvılar, dolaşan havadan daha soğuk, 15-22 santigrat derece arasında olmalıdır. E) Ezgersiz sonrasında dehidrasyonu önlemek amacıyla sodyum içeren maden suları kesinlikle tercih edilmemelidir.

Soru 5:

"Amaca giden her yol mubahtır" felsefesi ile ligden düşmemek için rakip takım oyuncularına teşvik primi teklif eden bir kulüp başkanı, aşağıdaki soruların hangisini kendisine sorarsa etik ikilemde kalmış demektir?

A) Kümede kalmak için başka çarem var mıydı? B) Diğer başkanlar da benim durumumda olsa aynı davranışı yapmazlar mıydı? C) Yaptığım bu davranış sonucunda başka bir takım zarar görecek mi? D) Dünyanın çeşitli liglerinde de böyle şeyler oluyor mu caba? E) Takımın pozisyonunda değişiklik olmazsa, diğer haftalarda da maç ayarlamalı mıyım?

Soru 6:

Antrenmanla oluşan yorgunluk zorlanmayı doğurmakta, zorlanma aşırı zorlanmayı, aşırı zorlanmada aşırı antrenman yorgunluğunu meydana getirmektedir. Bu durumda sporcuda aşırı antrenman sendromu meydana gelmektedir. Aşağıdakilerden hangisi bu problemleri ortadan kaldırmaz?

A) Yüksek rakıma çıkılabilir B) Farklı çevrede tatil yapılabilir C) Antrenman yüklenmesi azaltılır D) Bir spor hekimine başvurulabilir E) Farklı branşlarda aktiviteler yaptırılabilir

Soru 7:

Aşağıdakilerden hangisi streste kullanılan bilişsel çarpışmalardan biridir?

A) Solunum sayısındaki artış. B) Kas gerilimindeki artış. C) Sindirimde yavaşlama. D) Gözbebeklerinde büyüme. E) Sonuca varma konusundaki acelecilik.

Soru 8:

Aşağıdakilerden hangisi streste kullanılan bilişsel çarptırmalardan değildir ?

A) Çevre ve kişilerden rahatsız olmamak. B) Sık sık kişiselleştirmeye başvurmak. C) Olağandan fazla genelleme yapmak. D) Sonuca varma konusundaki acelecilik. E) Kendisini başkasından değersiz görme.

Soru 9:

Aşağıdakilerden hangisinde bir antrenman ünitesinin ana evreleri tam ve doğru olarak verilmiştir?

A) Isınma - Müsabaka - Soğuma B) Isınma - Soğuma C) Isınma - Esas Evre - Soğuma D) Isınma - Geçiş - Soğuma E) Esas Evre - Soğuma

Soru 10:

Aşağıdakilerden hangisi spor eğitimi modelinin amaçlarından birisi değildir?

A) Spora özgü beceri ve fiziksel uygunluğun geliştirilmesi. B) Öğrencilerin gelişimlerine uygun düzeyde katılımları. C) Sportif etkinliklerin planlanması ve yönetilmesinde paylaşım. D) Oyun içinde stratejileri uygulayabilme ve iyi uygulamaları takdir etme. E) Dışsal olumsuz etkilere karşı koyabilmek

Soru 11:

Hangisi doğrudan öğretim modelinin öğretmeye ilişkin varsayımlarından biri olarak ifade edilebilir?

A) Öğretmene daha az bağımlı şekilde olabilir. B) Her öğrencide farklı oranlarda oluşur. C) Öğrenme ile ilgili farklı davranışlar oluşur. D) Öğrenci katılımı ve öğrenme, öğretmenden bağımsız olduğunda çok etkilidir. E) Öğretmen, önder olarak hizmet edip öğrenci öğrenmesini planlamak ve sağlamak için en iyi kararları vermelidir.

Soru 12:

Eğer kurallar fiziksel gücün kullanılmasına bazı sınırlamalar getiriyor ve sporcuda bu sınırlar içerisinde fiziksel gücü kullanıyorsa burada saldırganlıktan söz edilemez. Buna psikolojide .................... adı verilir. Boş bırakılan yere aşağıdakilerden hangisi getirilmelidir?

A) Agresiflik B) Kavgacılık C) Tatlı-sertlik D) Atılganlık E) Kavgacılık

Soru 13:

Aşağıdakilerden hangisi bir periyot antrenmanın dönemlerinden biri değildir?

A) Genel hazırlık dönemi B) İleri müsabaka dönemi C) Özel hazırlık dönemi D) Ön müsabaka dönemi E) Geçiş dönemi

Soru 14:

Antrenman ve hareket bilimi aşağıdaki bilim dallarından hangisi ile ilişkili değildir?

A) Fizik tedavi ve rehabilitasyon B) Beslenme C) Filoloji D) Biyomekanik E) İstatistik

Soru 15:

Komut yönteminden farkı, konu öğrencilere bir kez aktarıldıktan sonra öğrencilerin, istedikleri sürede harekete başlayarak, istedikleri süre, aralık ve sayıda hareketi yaparak, istedikleri sürede bitiriyor olmaları olan yöntem aşağıdakilerden hangisidir?

A) İşbirliği B) Katılım C) Alıştırma D) Komut E) Problem çözme

Soru 16:

Sporcunun belli bir hareketi yapan bir başka kişinin kendisinin seyrettiğini hayal ettiği antrenman türü hangisidir?

A) Kendi Kendine Konuşma Antrenmanı B) Gizli Algı Antrenmanı C) Kendini Hayal Etme Antrenmanı D) Carpenter Etkisi E) Hayali arkadaş antrenmanı

Soru 17:

Aşağıdakilerden hangisi biyomotor özellikleri arsında yer almaz?

A) Sürat B) Kuvvet C) Esneklik D) Beslenme E) Dayanıklılık

Soru 18:

Aşağıdakilerden hangisi sekiz dakikaya kadar süren dayanıklılık yüklemelerinde kullanılmaktadır?

A) Kas glikojeni B) Karbonhidratlar C) Karaciğer glikojeni D) Aminoasitler E) Yağlar

Soru 19:

Spor Etiğine göre, bireyin spor olayı içerisinde en iyi ve en doğru davranış biçimlerini sergilemesi ve bu davranışların belirli normlar şeklinde ifade edilmesine ne ad verilir?

A) Fair Play B) Fairness C) Etik Kodlar D) Olimpizm Felsefesi E) Spor Kültürü

Soru 20:

Aşağıdakilerden hangisi spor psikolojisi uygulamasında performansı engelleyen duruma faktörler arasındadır?

A) Psikomotor Beceri B) Kişilik C) Bedensel Antrenman D) Zihinsel Antrenman E) Psikolojik Baskı