Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Çıkmış Sorular, Online Deneme Sınavları, Çalışma, Dersler, Sınava Hazırlanma, vize, final

Soru 1:

Stres sonucunda ortaya çıkan ilk belirtiler, kısa dönem etkileri, stres hormonlarının salınması sonucunda ortaya çıkar. Vücudumuzdaki şeker ve yağlar, _____ sağlamak için, kana karışır. Kana karışan şekeri enerjiye dönüştürmek ve _____ sağlamak üzere solunum hızlanır.

A) enerji / oksijen B) oksijen / enerji C) besin / enerji D) oksijen / karbonhidrat E) karbonhidrat / oksijen

Soru 2:

“Çalışanlar tarafından belirtiler şikayet ve hoşnutsuzluklar, şiddet ve önem derecesine göre sıralanarak, bunlar içerisinde çözümlenmesi mümkün olanlar belirli bir çözüme kavuşturulmalıdır” tanımı örgütsel stres yönetiminin amaçlarından hangisine hizmet eder?

A) İşlerin yeniden tasarımı B) Çalışma şartlarının iyileştirilmesi C) Sağlık programları D) Zaman yönetimi E) Sosyal deste

Soru 3:

Bireyin işle ilgili herhangi bir beklentiye karşı tepkisi hangi tür strestir?

A) Örgütsel stres B) Bireysel stres C) Çevresel stres D) Kendinden kaynaklanan stres E) İçinde yaşanan ortamdan kaynaklanan stres

Soru 4:

Aşağıdakilerden hangisi A tipi yöneticiler için zaman baskılarını azaltmaya yönelik önerilerden birisi değildir?

A) Sürekli şekilde performans ortamı oluşturmak B) Her gün belirli süreleri boş olarak geçirmeyi planlama C) Tatil ve boş zamanları saate göre planlama D) Bir zamanda bir işle ilgilenme E) Başkalarının zamanını çalmasına izin vermemek

Soru 5:

Hangisi davranışsal düzenlemeler ve gevşeme egzersizleri arasında yer alan maruz bırakmaya ilişkindir?

A) Kişi stres etkeniyle karşı karşıya kalacak provalar yapar. B) Gevşeme egzersizleri kullanılır. C) Düşük dozda ve gücü zayıflatılmış virüs vücuda verilerek kişinin direnci artırılır. D) Akılcı düşünme yöntemleri de kullanılır. E) Gevşeme sağlandıktan sonra maruz kalma aşamasına geçilir.

Soru 6:

I. Evlilik olumlu bir stres kaynağıdır.II. Evlilik, “farklı iki hayatın tek bir hayatta birleştirilmesidir"III. Evlilik, hayatın, sorumlulukların, beklentilerin paylaşıldığı sosyal bir ortamdır.Bu tanımlardan yola çıkılarak, ortaya çıkacak olumsuz stres unsuru ne olabilir?

A) Çiftlerin çocuk sahibi olması B) Evlilik öncesi beklentilerin karşılanamaması ya da boşa çıkması C) Kadının iş hayatına başlaması D) Çiftlerin seyahate çıkması E) Eşlerden birinin işinden ayrılması

Soru 7:

Aşağıdakilerden hangisi stresin davranışsal sonuçlarından değildir?

A) Sosyal yalıtım B) Yeme bozuklukları C) İş kazaları D) Konuşma bozuklukları E) İşe geç gelme

Soru 8:

Aşağıdakilerden hangisi ya da hangileri iş zenginleştirme programlarının amaçlarındandır? I. Çalışanların iş tatminini arttırmak ? II. Monoton işlerden kurtulma için yeni olanaklar sağlamak III. Performansı iş tatmini ile beraber arttırmak ? IV. İnsan ilişkilerini geliştirmek ? V. Yüksek standartlarda hizmet sağlamak ? VI. Katılımlı yönetimi destekleyerek yaratıcılığı arttırmadır

A) II, III, IV, V ve VI B) III, IV, V ve VI C) IV, V ve VI D) I, II, III, IV ve V E) I, II, III, IV, V ve VI

Soru 9:

I. Her gün belirli süreleri boş olarak geçirmeyi planlama II. İş ve iş dışı faaliyetleri ayırma III. Tatil ve boş zamanları saate göre planlama IV. Bir zamanda bir işle ilgilenme Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri bireylerin gerginliklerini azaltır ve bireylerin kendileri ile ilgili bir şeyler yapmalarına olanak verir?

A) I, II B) I, II, III C) I, III D) I, II, III E) I, II, III, IV

Soru 10:

Kişiliğin oluşumu ile hangi faktör en az ilişkilidir?

A) Bedensel faktörler B) Kültürel faktörler C) Aile faktörü D) Sosyalleşme faktörü E) Ekonomi faktörü

Soru 11:

Hangisi stresle baş etmeye ilişkin programlar arasında yer almaz?

A) Duygusallığa yer vermeme B) İşlerin yeniden tasarımı C) Sağlık programları D) Zaman yönetimi E) Sosyal destek

Soru 12:

İş tanımının tam olarak yapılmamış olması nasıl bir stres kaynağıdır?

A) Çevresel bir stres kaynağı B) Çalışan kadınlara özel bir stres kaynağı C) Örgütsel bir stres kaynağı D) Psikolojik şiddet kaynağı E) Bireysel bir stres kaynağı

Soru 13:

Aşağıdakilerden hangisi stresin etkilediği deri hastalıklarından biridir?

A) Eklem Romatizması B) Sistemik Lupus Eritamatozus C) Kanser D) Psöriazis E) Ateroskleroz

Soru 14:

Bazı gevşeme yöntemlerinde kişinin gözlerini kapatarak kendisini huzurlu hissettiği bir mekânda hayal etmesi istenir. Buna ______ gevşeme denir.

A) zorunlu B) seçmeli C) imajiner D) koşullu E) koşulsuz

Soru 15:

Aşağıdakilerden hangisi olumlu izlenim yaratacak beden dili özelliklerindendir?

A) İletişimde göz teması koparılmamalıdır. B) Aynı göz hizasında kalınmamalıdır. C) İfadesiz olunmaktan kaçınılmalıdır. D) Sıkça tebessüm etmekten kaçınılmalıdır. E) Rahat görünmekten kaçınılmalıdır.

Soru 16:

Aşağıdakilerden hangisi esansiyel hipertansiyon ile ilgili doğru bir bilgi değildir?

A) Hipertansiyonu olan kişilerin yaklaşık %95’inde görülmektedir. B) Kadınlarda görülme riski daha yüksektir. C) Hipertansiyonun organik bir nedene bağlı olmadığı durumlara verilen isimdir. D) Yorgunluk ve stres esansiyel hipertansyon riskini arttırmaktadır. E) Yüksek düzeyde alkol kullanımı esansiyel hipertansyon riskini arttırmaktadır

Soru 17:

Aşağıdakilerden hangisi tükenmişliğe yol açan işle ilgili faktörlerden biri değildir?

A) İş yükü B) İş akışı C) İşe geç gelme D) İş yetenek uyuşmazlığı E) Çalışanın kendini geliştirememesi

Soru 18:

Hangisi fiziksel çalışma koşullarının iyileştirilmesi ile ilgili değildir?

A) Gürültü B) Cezalandırma C) Sıcaklık D) Nem E) Işıklandırma

Soru 19:

Topluma karşı konuşma korkusu olan bir kişiye maruz bırakma yöntemi uygulamasının aşamaları nasıl olmalıdır? Aile çevresinden oluşan topluluk önünde konuşma Samimi arkadaşlarının olduğu toplulukta söz alıp soru sorma Samimi arkadaşlarının olduğu toplulukta bir fikrini dile getirme Toplulukta söz alıp soru sorma Topluluk karşısında bir fikrini dile getirme Topluluk karşısında hazırladığı uzun bir konuşmayı yapma.

A) I, II, III, IV, V, VI B) VI, V, IV, III, II, I C) VI, I, II, III, IV, V D) V, IV, VI, II, I E) IV, V, VI, I, II, III

Soru 20:

Aşağıdaki kişilik özelliklerinden hangisi C kümesi kişilik özelliğidir?

A) Paranoid B) Şizotipal C) Antisosyal D) Çekingen E) Narsistik