Final Sınavı - Çatışma ve Stres Yönetimi 2

Soru 1:

Aşağıdakilerden hangisi strese verilen yanıta ilişkin sistem yaklaşımları arasında yer alır?

A) Psikodinamik kuram B) Öğrenme modeli C) Bütüncül sağlık modeli D) Bilişsel model E) Genetik yapısal kuramlar

Soru 2:

_____, çocukluk döneminde başlayan, zamanla sabitleşen, mutsuzluğa veya bozulmaya yol açan, katı ve yaygın nitelikteki öznel yaşantılar veya kültürel normlardan sapma olarak tanımlanmaktadır.

A) Kişilik özellikleri B) Kişilik bozuklukları C) A kümesi kişilik özellikleri D) B kümesi kişilik özellikleri E) A, B, C kümesi kişilik özellikleri

Soru 3:

Aşağıdakilerden hangisi sıradan bir insandan daha fazla stres yaşamaya eğilimli insanların gösterdiği özelliklerden değildir?

A) Rekabetçi B) Hırslı C) Sabırlı D) Telaşlı E) İş düşkünü

Soru 4:

Aşağıdakilerden hangisi evlilikte olumsuz stres kaynağıdır?

A) Evlilik öncesindeki beklentilerin karşılanamaması B) Evliliğe hazırlanma C) Misafirler D) Yaşanılan koşuşturmalar E) Yaşam tarzındaki farklılaşma

Soru 5:

I. İnsanlarla ilişkilerinde mesafelidir. II. Genellikle şaka kaldırmaz. III. Tartışmacı ve kavgacıdır. Verilen özellikler dikkate alındığında hangi kişilik özelliğine ulaşılabilir?

A) Antisosyal Kişilik Özelliği B) Borderline Kişilik Özelliği C) Şizoid Kişilik Özelliği D) Paranoid Kişilik Özelliği E) Şizotipal Kişilik Özelliği

Soru 6:

Aşağıdakilerden hangisi örgütsel stresin uzun dönem etkilerini örneklendirir?

A) Kabızlık B) Çarpıntı C) Titreme D) Sıcak basması E) Psikosomatik hastalıklar

Soru 7:

Stres önleme programları hangi amaç ya da amaçlardan yola çıkılarak belirlenebilir? İş stres faktörlerini teşhis etme ve belirleme Stresin çalışanlar üzerindeki etkilerini belirleme Stresin negatif etkileri ile başa çıkmada çalışanları destekleme

A) Yalnız I B) Yalnız II C) Yalnız III D) I ve II E) I, II ve III

Soru 8:

Olumsuz düşünceleri yeniden yapılandırırken aşağıdakilerden öncelikle hangisi önemlidir?

A) Olumsuz düşünceler ile mücadele B) Olumsuz düşüncelerin fark edilmesi C) Akılcı düşüncelerle değiştirilmesi D) Stresin başlaması ya da sürmesinde etkili olan düşüncelere odaklanılma E) O sırada zihinden geçen düşünceleri gözden geçime

Soru 9:

“İnsan bir işi en iyi şekilde yapmayacaksa hiç başlamasın daha iyi” diyen biri sık kullanılan olumsuz düşünce kalıplarından hangisini kullanıyordur?

A) Seçici soyutlama B) Keyfi çıkarsama C) Aşırı genelleştirme D) Abartma ve küçültme E) İkili düşünme

Soru 10:

Farklı çalışanlar aynı işi yürütürken, yüksek başarı amacı taşıyan biri için işle ilgili gerilimler onun başarı isteğini kamçılarken, bir başkası bu durumla başa çıkabilme yetersizliğinden stres duyabilir. Bu durum, aşağıdakilerden hangisinin bir göstergesidir?

A) Yeteneksel düzey ile stres arasında bir bağıntı olmadığının B) Stresin bireyden bireye farklılık gösterdiğinin C) Yetenekli kişilerin daha çok stres yaşadığının D) Az yetenekli kişilerin işlerini daha kolay yaptığının E) Az yetenekli kişilerin az stres yaşadığının

Soru 11:

Aşağıdakilerden hangisi stres yönetiminde kullanılan bireysel stratejilerden biri değildir ?

A) Problem çözme becerileri B) Gevşeme egzersizleri C) Odaklanma D) Zaman yönetimi E) Beslenme ve sağlıklı yaşam

Soru 12:

Sadakatsizlik Gelecek kaygısı Özel bakımın finansmanı Çevreden gelen acıma, uzak durma gibi tepkiler Fiziksel çevrenin uygunsuzluğu Yukarıdakilerden hangisinde ailesinde özel gereksinimi olan bireylerde görülen stres kaynakları doğru olarak verilmiştir?

A) I, II, III, IV, V B) I, II, III C) II, III, IV, V D) I, II E) IV, V

Soru 13:

İş arkadaşlarının kişiyle konuşmaması veya konuşmasının yasaklanması Leymann'ın psikolojik şiddet unsurlarına göre hangi beş ana başlığın altında yer almaktadır?

A) Kişinin uygun iletişimde bulunması üzerinde etkili faktörler B) Kişinin sosyal temaslarda bulunması üzerinde etkili faktörler C) Kişinin kişisel itibarı üzerinde etkili faktörler D) Kişinin mesleki konumu üzerinde etkili faktörler E) Kişinin fiziksel sağlığı üzerinde etkili faktörler

Soru 14:

"Ben olmasam işler daha hızlı yürüyecek" cümlesi, aşağıdaki olumsuz düşünce kalıplarından hangisi için örnek olarak verilebilir?

A) Kişiselleştirme B) Seçici soyutlama C) Keyfi çıkarsama D) Abartma ya da küçümseme E) Aşırı genelleştirme

Soru 15:

Aşağıdaki eşleşmelerden hangisi doğrudur?

A) Örgütsel tedbir – Duygusal iklimi kontrol B) Stres yönetim programı – taviz verme yöntemi C) Örgütsel tedbir – uzlaşma yöntemi D) Stres unsuru- iş dışı faaliyetler E) Stres yönetim programı- zaman yönetimi

Soru 16:

Kişilik özelliği kişinin aşağıdaki özelliklerinden hangisi ile belirginlik kazanmaz?

A) Kişinin kendisi B) Çevresinin algıladığı C) Alışılmış tarz D) Tepki gösterme E) Beslenme alışkanlığı

Soru 17:

Aşağıdakilerden hangisi ergonominin tanımıdır?

A) İş makine teçhizatının insan bedenine uyumlu bir şekilde dizayn bilimidir. B) Sorumluluk alma, fark edilme, takdir görme, itibar kazanma, kişisel gelişim ve büyüme, öğrenme ve başarma duyguları gibi yüksek düzeyde motivasyon sağlayan faktörleri işin yapısı içinde bir araya getirmeyi amaçlayan iş tasarım sürecidir. C) Bir işletmede çalışanların doğrudan ya da temsilciler aracılığı ile özellikle kendilerini ilgilendiren alanlarda kararlarda söz ya da oy hakkı ile katılmalarıdır. D) Hem sağlık üzerinde olumsuz etkiler yapmakta hem de frekans ve şiddet bakımından aşırı olan gürültüler bedensel direnci düşürerek kronik rahatsızlıklar yaratmaktadır E) Üstlerden gelebilecek değişik taleplerin insanlarla iyi geçinmek zorunda olmanın yarattığı baskıların, üst ile farklı yarattığı baskıların yönetici ile farklı görüşte olmanın bir sonucudur.

Soru 18:

Mobbing bir sonuçtur. Mobbing sistematiktir. Mobbing uygulayanlar ve buna maruz kalanlar arasında güç dengesizliği vardır. Mobbing kaba davranış ve söz olarak uygulanır. Mobbing rafine (ince) şiddet biçiminde başlamakta ve kurban sosyal ortamdan dışlanmaktadır. Mobbing her tür incitici ve küçük düşürücü tutum ve davranış olarak ortaya çıkmaktadır. Yukarıdakilerden hangilerinde mobbinge ilişkin özellikler doğru olarak verilmiştir?

A) II, IV, VI B) I, III, V C) I, II, III, IV D) II, III, V, VI E) V, VI

Soru 19:

Şizotipal kişilik özelliğine bağlı stres yaşayanlara nasıl davranılmalıdır?

A) Sosyal becerilerini geliştirmesi için yardımcı olunmalıdır. B) Sosyal ortamlardan uzak durmaları sağlanmalıdır. C) İletişim kurmaktan kaçınılmalıdır. D) Bilim dışında hiçbir gerçeklik olmadığında ısrar edilmelidir. E) Onlardan uzak olmaya çalışılmalıdır.

Soru 20:

Aşağıdakilerden hangisi bireysel stres kaynaklarından değildir?

A) Hayaller B) İstekler C) Dedikodular D) İhtiyaçlar E) Yaşam tarzı