Çatışma ve Stres Yönetimi 2

Yanıt Açıklaması: Sağlıklı ailelerde roller açık, belirgin, uygun şekilde düzenlenmiş ve birbirini tamamlayan özelliktedir. Aile üyesinin yaşına, cinsiyetine, kültürel değerlere ve beklentilere göre roller düzenlenmiştir. Sağlıklı ailelerde gerektiğinde rollerin yer değiştirebildiği ve esnek olabildiği de gözlenir. Eğer bir aile üyesi geçici olarak rolünü yerine getiremez ise diğer üyeler onu rolünü üstlenirler.

Yanıt Açıklaması: Ddiğerleri üzerinde üstünlük kurmak,başkalarını buyruğu altına almak, bireyi korkutarak kontrol altında tutmak, ve bireyi bezdirerek onu uzaklaştırmaya çalışmak psikolojik şiddet davranışının ortaya çıkmasına yol açan birer nedendir. Ancak diğerleri ile arasındaki güç dengesizliğini sistemli ve tekrarlanarak kullanılması zorbalık olarak nitelendirilir.

Yanıt Açıklaması: Korku depresyon, halsizlik gibi durumlarda mide duvarları normalden az çalışıp midenin kendini koruyacak mukus azalması ile midenin asitlere karşı doğal savunması azalır ve ülsere zemin oluşur.

Yanıt açıklaması yok

Yanıt Açıklaması: A şıkkında yer alan ifade yanlıştır, çünkü strese yol açan her etmenin hastalığa sebep olduğu kanıtlanamamıştır, başka birçok faktörler birlikte değerlendirilmesi gerekmektedir. Yaşam olayları ile strese yol açan hastalıkların doğrudan ilişkisi olduğu için B şıkkı da yanlıştır. Yaşamdaki her değişiklik stresi başlatan etmen olabilir ama strese neden olmayabilir, bu nedenle C şıkkı da yanlıştır. Yaşam olaylarının ruh ve bedenin bütünlüğüne etkisi de bu olaylarla sınırlı değil kişinin arka planında yatan başka birçok etmenle de ilişkilidir. Bu nedenle E şıkkı da yanlıştır. Doğru yanıt, kitapta da geçtiği üzere yaşam olaylarının hastalık başlangıcını ve şiddetini etkilediği yargısıdır.

Yanıt Açıklaması: En sık rastlanan şikayetlerden olmakla birlikte baş ağrılarının %80 inde organik bir neden bulunmaz. Ayrıca anksiyete ve depresyon dahil pek çok ruhsal hastalıkta baş ağrısı görülmektedir. Baş ağrısı yakınması ile doktora giden hasta pek çok incelemeden geçtikten sonra bir neden bulunamadığından psikiyatriste yönlendirilir.

Yanıt açıklaması yok

Yanıt Açıklaması: İş ortamında yaşanan yoğun ve uzun süreli stres tükenmişliğe neden olabilmektedir. Maslach ve arkadaşları(2001), tükenmişliği, meslekten kişilerin mesleğin özgün anlamı ve amacından kopması ve hizmet götürdüğü insanlarla artık gerçekten ilgilenemiyor oluşu olarak tanımlamaktadır.

Yanıt Açıklaması: Bireylerin yaşadığı stres kaynaklarını yaşanan rotam veya durum açısından bireysel, çevresel ve örgütsel olarak gruplamak olasıdır. Bu çerçevede yukarıdaki örnekler incelendiğinde *Bürokratik işler ile uğraşmak zorunda kalmak ve Ergonomik olmayan çalışma ortamına sahip olmak) seçeneklerinin örgütsel stres kaynağı olarak değerlendirilebileceği; *Kendisine çok lüks bir yaşam hayali kurmak ve Mükemmeliyetçi davranışlara sahip olmak seçeneklerinin bireysel stres kaynağı olarak değerlendirilebileceği; *Kendisi hakkında dedikodular yapıldığını duymak seçeneğinin ise çevresel stres kaynağı olarak değerlendirilebileceği söylenebilir.

Yanıt Açıklaması: Kafeinli içeceklerin (kola, nescafe, kahve gibi) aşırı tüketilmesi panik atakların başlamasını tetikleyebilir. Ancak panik atak çoğunlukla beklenmeksizin gelir.

Yanıt Açıklaması: Kurum iç çevresine bağlı stres kaynakları arasında danışma eksikliği, davranışların kısıtlanması, politikalar ve gece vardiyası yer alır.

Yanıt Açıklaması: Panik bozukluğu hastalığının ortalama başlangıç yaşı 20’li yıllardır.

Yanıt Açıklaması: Bir fizikçi olan Robert Hook stresi elastikli bir nesne ve ona uygulanan dış güç arasındaki ilişki şeklinde tanımlanmıştır. Dolayısıyla yukarıdaki voleybol topu ile voleybolcu arasındaki ilişkiyi en iyi şekilde açıklayan tanım ona ait olanıdır. Canon stresi canlı organizmanın içsel dengesinin dışsal güçlerce bozulması sonucunda oluşan bir tepki olarak ele almış. Young stresi maddenin kendi içinde olan güç veya direnç olarak tarif etmiş. Selye ise stresi uyaranlara karşı organizmanın verdiği özel olmayan tepki olarak tanımlamıştır. Bütün bu tanımlamaları anlayan öğrencinin aralarından en uygun olan Robert Hook'un tanımını örnek ile eşleştirmesini bekliyoruz.

Yanıt Açıklaması: Stres, bir stresöre karşı bedensel ve ruhsal anlamda verilen tepkilere denir ve bu tepki, organizmanın bedensel ve/veya ruhsal anlamda tehdit altında olduğunu gösterir

Yanıt açıklaması yok

Yanıt Açıklaması: Merkezi sinir sistemi stres etmeni karşısında organizmanın güvenliğini sağlamak üzere harekete geçer. Bununla birlikte böbrek üstü bezlerinden salınan adrenalin ve kortizol nefes alıp vermemizi, kalp hızımızı, kan basıncımızı yükselterek beynimize ve kaslarımıza oksijen bakımından daha zengin kan gitmesini sağlar. Bu da bizi kaçmaya ya da savaşmaya hazır hale getirir.

Yanıt Açıklaması: Stres ile karşılaştığımız ortam yada durumlara göre stres kaynaklarını üç kategoriye ayırırız: Bireysel (kendinden kaynaklanan), Çevresel (çevresinden, içinde yaşadığı ortamdan kaynaklanan) ve Örgütsel (çalıştığı, geçimini sağladığı ortamdan kaynaklanan)

Yanıt açıklaması yok

Yanıt Açıklaması: Örnek olayda yönetici Mehmet Bey'in kararı karşısında hem Ali Bey hem de Veli Bey mevcut değişen durum karşısında stres yaşaması sözkonusudur. Ali Bey bu stres kaynağı karşısında vermiş olduğu tepki ile olumsuz/kötü stres yaşadığını belli etmiştir. Oysa Veli Bey bu stres kaynağı karşısında verdiği tepki ile olumlu etkinlendiğini, iyi stres altında kaldığını göstermiştir. Alınan karar karşısında her ikisi de zorlayıcı olarak stres tepkisi vermişlerdir. Dolayısıyla, stres verilen tepkiye bağlı olarak olumlu/iyi stres veya olumsuz/kötü stres biçiminde yaşanabilir. Bu çerçevede stresi olumlu ya da olumsuz oluşuna bakmaksızın her türlü etkene karşı vücudun vermiş olduğu tepki olarak anlamak gerekir.

Yanıt Açıklaması: Aile içi çatışma, strese neden olan bir sosyal stresör olarak değerlendirilebilir. Çünkü sosyal stresörler kişi ile toplum arasındaki etkileşimde ortaya çıkmaktadır.