Açıklama:
Yanıt Açıklaması: eylemlerimizin psikolojik kökenlerine inip baktığımızda sıklıkla aşağı- daki üç güdüden birini ya da birkaçını teşhis edebiliriz: 1) Hayatımız üzerinde hâkimiyet sahibi olmak: Bu güdü bizi kendimizi, baş- kalarını ve hayatın bizimle alakalı kısımlarını en doğru biçimde anlamaya ve bu bilgiyi kendi lehimize kullanıp hayatta arzuladığımız noktalara gelmemizi sağ- lamaya sevk eder. Kendimizi yetersiz, aciz, bir şekilde başarısız hissettiğimizde rahatsız ve mutsuz oluyorsak, bunun sebebi bu güdüdür. Başımıza gelen olayları anlamlandıramadığımızda, sebeplerini kendimize açıklayamadığımızda tedirgin- lik hissediyorsak sorumlusu yine bu güdüdür. Hayatımızda hâkimiyet hissinin eksikliği–bizi doğrudan etkileyen kararlar üzerinde söz hakkımızın, kontrolümü- zün olmadığı, hayatın pasif bir izleyicisi olduğumuz hissi–ciddi bir kaygı ve stres kaynağı olduğu gibi sağlığımız için de büyük bir tehdittir. 2) Sevmek, sevilmek, ait olmak: Başkalarıyla yakın ilişkiler içinde olmak, on- lardan kabul ve kıymet görmek, güvenmek ve güvenilmek en temel psikolojik ihtiyaçlarımız arasındadır. Bu sebepten, mutluluğumuzu da mutsuzluğumuzu da belirlemekte başkalarıyla kurduğumuz ilişkilerin etkisi büyüktür. Kendimizi reddedilmiş, dışlanmış, yalnız hissetmek her zaman acı vericidir. İnsani bağla- ra duyduğumuz ihtiyaç öylesine büyüktür ki, araştırmalar kronikleşmiş yalnızlık hissinin fiziksel sağlığı tehdit ettiğini, zengin ilişki ağlarının içinde olmanın ise ömrü uzattığını göstermektedir. 3) Benliğimizi değerli görmek: Hepimiz kendimiz hakkında iyi hissetmek iste- riz. İyi, düzgün, sevilesi bir insan olduğumuza, bir anlamda varoluşumuzun “doğ- ru” olduğuna inanmak elzem bir psikolojik ihtiyaçtır. İltifat aldığımızda anında mutlu oluyor, eleştirildiğimizde ise anında tadımız kaçıyorsa sebebi budur. Benli- ğimizi değerli görme ihtiyacımız kendimizle ilintili her şeye yansır. İnanmak ister ve sıklıkla inanırız ki, kimisiyle birlikte doğduğumuz, kimisini sonradan üzerim
