Sağlıklı Yaşam

Soru 1

Orta Zorluk

Aşağıdaki tanımlardan yanlış olanı bulunuz?

A) VKİ 20 Kg/m2’den düşük olanlar zayıf vücut tipindedirler.

B) VKİ 20 ila 24,9 Kg/m2 arasında olanlar normal kiloludurlar.

C) VKİ 25 ila 29,9 Kg/m2 arasında olanlar kilolu vücut tipindedirler.

D) VKİ 30 ila 34,9 Kg/m2 arasında olanlar I. derece şişman vücut tipindedirler.

E) VKİ 40 Kg/m2’ den fazla olanlar aşırı şişmandırlar.

Soru 2

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi çocuklarda obeziteyi önleyici önlemler arasında yer almaz?

A) Yemek porsiyonlarını küçültmek

B) Çocukların ara öğünlerde yüksek enerjili besinler yemesini sağlamak

C) Çocukların fast-food besin tüketimini mümkün olduğunca azaltmak

D) Yemeklerin her zaman masada yenmesine özen göstermek

E) Çocukların televizyon ve bilgisayar karşısında geçirdiği saatleri azaltarak spor yapmalarını sağlamak

Soru 3

Orta Zorluk

Sigara sanayinin temeli hangi yıla dayanır?

A) 1850

B) 1856

C) 1861

D) 1869

E) 1895

Soru 4

Orta Zorluk

Glisemik indeksi 75 karbonhidrat oranı %4 olan bir gıdanın glisemik yükü kaçtır?

A) 2

B) 2,5

C) 3

D) 3,5

E) 4

Soru 5

Orta Zorluk

Genetik faktörler Bilişsel bozukluklar Psikiyatrik hastalıklar Psikolojik ve fiziksel travma yaşama Ekonomik zorluklar Yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangilerinin alkol bağımlılığı ile ilişkisi bulunmaktadır?

A) Yalnız V

B) I ve II

C) I, III ve V

D) II, III ve IV

E) I, II, III, IV ve V

Soru 6

Orta Zorluk

Fiziksel Sağlığı değerlendirme testlerinde sübjektif ve abjektif olarak kardiyovasküler sağlık durumu değerlendirmek için ne yapılır?

A) 2 km yürüme testi?

B) Sikloergometrik değerlendirme

C) Kan testleri

D) genetik özellikler

E) spor geçmişi

Soru 7

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi 'Özgül Koruma' için alınacak önlemlerdendir?

A) Enfeksiyon hastalığının gelişmesini önlemek için ilaç kullanma

B) Çevre kirliliğinin önlenmesi

C) Sağlığı korumak için çalışma ortamlarının sağlığa uygun hale getirilmesi

D) Besin hazırlama alanlarının temizliği

E) Hava kirliliğinin önlenmesi

Soru 8

Orta Zorluk

Merkezi Sinir Sisteminde önemli derecede uyarma veya depresyon oluşturan, algılama, duygu durum, zihinsel durum, davranış ve motor fonksiyonlarda bozukluk yapan maddelere ne denir?

A) Bağımlılık Yapıcı Madde

B) Psikoaktif Madde

C) Uyuşturucu Madde

D) Arsenik Madde

E) Toksik Madde

Soru 9

Orta Zorluk

Çocuk ve Ergenlerde Görülen Psikolojik ve Psikiyatrik Sorunlar arasındaki; Dikkatsizlik, aşırı hareketlilik, dürtüsellik, okul başarısızlığı ve sosyal problemlerle karakterizedir.Cümlesinde hangi bozukluk tanımlanmıştır?

A) Depresif Bozukluk

B) Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu

C) Kaygı Bozukluğu

D) Yeme Bozukluğu

E) Davranım Bozukluğu

Soru 10

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi günlük alınması gereken posa miktarını ifade eder?

A) 10-15 gr

B) 30-40 gr

C) 5-10 gr

D) 20-25 gr

E) 15-20 gr

Soru 11

Orta Zorluk

Aşağıda verilen kişilik bozukluklarından hangisi A kümesine girmektedir?

A) Antisosyal Kişilik Bozukluğu

B) Sınırda (Borderline) Kişilik Bozukluğu

C) Histrionik Kişilik Bozukluğu

D) Narsisistik Kişilik Bozukluğu

E) Paranoid Kişilik Bozukluğu

Soru 12

Orta Zorluk

Aşağıda verilen kullanılabilir su kaynakları ile ilgili sorunlarının sebeplerinden hangisi diğerlerinden farklıdır?

A) Su arıtım sistemlerinin tüm kirleticileri yok edememesi, zararsız hâle getirememesi

B) Bina içi su sistemlerindeki sorunlar nedeniyle su kayıp ve kaçakların olması

C) Sosyal yaşamın gerekliliği nedeniyle kişisel hijyen amaçlı günlük su tüketiminin artması

D) Ülkemizde, üretiminde su kullanan elektrik enerji sektörünün, elektrik gereksiniminin artmasına bağlı olarak su kullanımının artması

E) Tarımsal sulama ile ilgili ürüne göre zaman ve miktar hakkında çiftçilerin yeterli bilgi ve eğitimlerinin olmaması

Soru 13

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi dış ortam hava kirliliğine sebep olan insan eliyle ortaya çıkan nedenlerdendir?

A) Orman yangınları, kentsel yangınlar, endüstriyel yangınlar

B) Elektrik enerjisi elde etmek için katı, sıvı ve gaz fosil yakıtlar kullanmak

C) Güneş ışınlarının atmosferdeki karşılaştığı madde ve bileşiklerle tepkimeye girmesi

D) Savaş ve terörist saldırılarda kullanılan konvansiyonel silahlar

E) Orman yangınları, kentsel yangınlar, endüstriyel yangınlar

Soru 14

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangileri Ottawa Sözleşmesi’nde (1986) vurgulanan sağlığın temel koşulları ve kaynakları arasındadır?

A) Değişken ekosistem, ekonomi

B) Politika, aşılanma

C) Barış, eğitim

D) Teknoloji, araştırma

E) Medya, gönüllü kuruluşlar

Soru 15

Orta Zorluk

Genç erişkinlik döneminde, başkalarınca aşırı beğenilme ve ilgilenilme arayışı gösteren kişi hangi kişilik bozukluğuna sahiptir?

A) Paraoid Kişilik Bozukluğu

B) Şizotipal Kişilik Bozukluğu

C) Sınırda (Borderline) Kişilik Bozukluğu

D) Histrionik Kişilik Bozukluğu

E) Narsistik Kişiik Bozukluğu

Soru 16

Orta Zorluk

Aşağıdaki hastalıklardan hangisi ulusal düzeyde ölüme neden olan ilk 5 hastalık arasında değildir?

A) İskemik kalp hastalığı

B) Serebrovasküler Hastalıklar

C) Alt solunum yolu infeksiyon

D) Kronik obstrüktif akciğer hastalığı

E) Prostat Kanseri

Soru 17

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi psikolojik açıdan iyi olan bireylerin genel özelliklerinden biri değildir?

A) Kendini ve çevreyi gerçekçi bir biçimde algılar.

B) Aşağılık ve üstünlük duygusu kolaylıkla gelişir.

C) Yaşadığı toplumun kültürel, sosyal, ekonomik normlarına uygun hareket edebilir.

D) Çevreyi ve diğer canlıları korur ve korunmalarına katkı sağlar.

E) Olayları tek yönlü değil çok yönlü görüp değerlendirebilir.

Soru 18

Orta Zorluk

Hangisi agorafobiye örnek olarak verilebilir?

A) Kalabalık yerlere girme korkusu

B) Yanlış bir şey yapma korkusu

C) Böcek korkusu

D) Yükseklik korkusu

E) Bir şey yerken yutamama korkusu

Soru 19

Orta Zorluk

Aşağıdaki nedenlerden hangisi ulusal düzeyde ölüme neden olan hastalıklar arasında ilk sırada yer alır?

A) Akciğer Kanseri

B) Hipertansif Kalp Hastalıkları

C) İskemik Kalp Hastalığı

D) İshalle Seyreden Hastalıklar

E) Lösemiler

Soru 20

Orta Zorluk

Dünya Sağlık Örgütü’nün, 65 yaş üzerindeki yaşlılar için kas güçlendirici aktiviteler ile ilgili önerisi aşağıdakilerden hangisidir?

A) Küçük kas gruplarını içermeli ve en az 2 gün yapılmalı

B) Bütün kas gruplarını içermeli ve en fazla 2 gün yapılmalı

C) Büyük kas gruplarını içermeli ve en az 2 gün yapılmalı

D) Küçük kas gruplarını içermeli ve en az 3 gün yapılmalı

E) Büyük kas gruplarını içermeli ve en fazla 3 gün yapılmalı

Sınav Ayarları

Soru 1

Soru 2

Soru 3

Soru 4

Soru 5

Soru 6

Soru 7

Soru 8

Soru 9

Soru 10

Soru 11

Soru 12

Soru 13

Soru 14

Soru 15

Soru 16

Soru 17

Soru 18

Soru 19

Soru 20