Sağlıklı Yaşam Çıkmış Sorular, Online Deneme Sınavları, Çalışma, Dersler, Sınava Hazırlanma, vize, final

Soru 1:

Aşağıdaki ifadelerden yanlış olanı bulunuz?

A) VKİ 40 kg/m2 ve üzerinde olan her hastaya cerrahi girişim yapılarak kilo kontrolü sağlanmalıdır. B) VKİ 35 kg/m2 olan hastalara diyet, egzersiz ve davranış değişiklikleri kilo vermeye gayret göstermeden cerrahi müdahale planlanmamalıdır. C) Günlük alınan kalori miktarı, bazal metabolizma hızı ve günlük aktive miktarı aynı olsa da yüksek harbonhidrat ve şeker içeren gıdalarla beslenenlerin kilo vermesi daha zordur. D) Kilo verme programlarında gıdaların glisemik yük göstergesi glisemik indeks göstergelerinden daha önemlidir. E) Kilo kontrolü için kullanılan santral etkili ilaçların yan etkileri fazladır.

Soru 2:

Aşağıdakilerden hangisi VKİ’nin doğru tanımıdır?

A) Kilogram cinsinden vücut ağırlığının metre cinsinden boyun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir. B) Kilogram cinsinden vücut ağırlığının sentimetre cinsinden boyun karesine bölümü ile elde edilir. C) Kilogram cinsinden vücut ağırlığının metre cinsinden boya bölümü ile elde edilir. D) Kilogram cinsinden vücut ağırlığının sentimetre cinsinden boyun karesine bölümü ile elde edilir. E) Kilogram cinsinden vücut ağırlığının metre cinsinden boyun karesine bölünmesi ile elde edilir.

Soru 3:

Kazalarda bazı risk faktörleri vardır. Aşağıdakilerden hangisin de açlık ve susuzluk, aşırı yemek sonrası, uykusuzluk, yorgunluk gibi durumlarda kaza riski artmaktadır?

A) Teknik Yetersizlikler B) Ev kazaları C) Sağlık Sorunlarının Varlığı D) Trafik kazaları E) Fizyolojik durumlar

Soru 4:

Gebelikte yeterli miktarda folik asit alınmalıdır. Folik asit için en iyi kaynak hangisidir?

A) Tavuk B) Balık C) Brokoli D) Pekmez E) Yoğurt

Soru 5:

Madde kullanımının yol açtığı kişide sürekli yaşadığı durumda uyumsuz endişeler yaşaması hangi tür bozukluktur?

A) Anksiyete B) Psikotik C) Amnestik D) Delirium E) Demans

Soru 6:

Aşağıdaki tanımlardan yanlış olanı bulunuz?

A) VKİ 20 Kg/m2’den düşük olanlar zayıf vücut tipindedirler. B) VKİ 20 ila 24,9 Kg/m2 arasında olanlar normal kiloludurlar. C) VKİ 25 ila 29,9 Kg/m2 arasında olanlar kilolu vücut tipindedirler. D) VKİ 30 ila 34,9 Kg/m2 arasında olanlar I. derece şişman vücut tipindedirler. E) VKİ 40 Kg/m2’ den fazla olanlar aşırı şişmandırlar.

Soru 7:

Hangisi duygudurum bozukluğuna bir örnektir?

A) Konversiyon bozukluk B) Disosyatif füg C) Anoreksiya nevrozu D) Bulumia nevrozu E) Manik-Depresif

Soru 8:

I. Süreklilik II. Tolerans gelişmesi III. Mutluluk belirtileri IV. Yalan söyleme Yukarıdaki seçeneklerden hangileri internette oyun oynama bozukluğuna işaret etmektedir?

A) II ve III B) III ve IV C) I,II ve IV D) I, II ve III E) II, III ve IV

Soru 9:

I. Bireylerin kendilerine yönelik algıları gibi psikolojik faktörler II. Aile, arkadaş, antrenör ve öğretmen desteği gibi sosyolojik faktörler III. Gelir düzeyi gibi ekonomik faktörler IV. Park, spor alanları gibi fiziksel aktivite alt yapısını temsil eden olanaklara yakınlık düzeyi

A) II ve IV B) I, III ve IV C) I ve IV D) II ve III E) Hepsi

Soru 10:

S¸işmanlığın tedavisi ile ilgili doğru olanı bulunuz?

A) Tedavide günlük alınan kalori miktarının önemi yoktur. B) Fiziksel aktivitenin artırılması kilo vermede başlıca etkendir. C) Beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi tedavide önemlidir. D) Kilo veremeyen her hastaya ilaç tedavisi başlanmalıdır. E) Sık sık yemek yemekle daha iyi kilo verilir.

Soru 11:

Sedanter bir bireyin kalp atım hızı dakikada kaçtır?

A) 100 B) 90 C) 110 D) 120 E) 75

Soru 12:

Spor ile ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi yanlıştır ?

A) Bir fiziksel aktivitedir B) İstemsiz bedensel hareketler içermektedir C) Performans odaklıdır D) Performans odaklı bir fiziksel aktivitedir E) Kendi içerisinde bir amacı vardır

Soru 13:

Gelişmiş ülkelerde aşağıdakilerden hangisi en çok ölüme, hastalığa neden olan risklerden biri değildir?

A) Zayıflık B) Alkol Tüketimi C) Yüksek Kollestrol D) Madde Kullanımı E) Demir Eksikliği

Soru 14:

Aşağıdakilerden hangisi uyuşturucu madde bağımlılığı sonucunda ortaya çıkan bağımlılığın ölçütleri arasında yer almaz?

A) Tolerans gelişmesi B) Madde kullanılmadığında, kesildiğinde ya da dozu az olduğunda yoksunluk belirtilerinin olması C) Başarısızlıkla sonuçlanan bırakma denemeleri D) Madde kullanımı nedeni ile sosyal ve ailesel ilişkilerin bozulması E) Madde kullanımının bir denemede bırakılması

Soru 15:

Güreş sporu ile uğraşan kişilerin müsabaka öncesi ve sonrası beslenmeleri ile ilgili hangi yaklaşım doğrudur?

A) Yarıştan önceki 7 gün boyunca yüksek yağ ve proteinli diyet verilir. B) Yarış günü bol karbonhidratlı diyet verilir. C) Yarıştan önceki gün hafif, yağı az yemekler önerilir. D) Yarıştan önceki 3 gün boyunca yüksek yağ ve proteinli diyet verilir. E) Yarıştan önceki gün kilo başına 8-10 gr karbonhidrat verilir.

Soru 16:

I. Kilo verme programına başlayan hastalar için takip süresi 6 aydır. II. Her vizitte şişmanlığın mortalite ve morbidite riskleri anlatılmalıdır. III. Hedef kiloya ulaşan hastalarda takip sona erdirilir. IV. Kişinin kilo vermedeki başarı ya da başarısızlığının değerlendirilmesi gerekir. Şişman hastaların takibi konusunda yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangileri söylenebilir?

A) Yalnız I B) Yalnız III C) Yalnız II D) II ve IV E) II, III ve IV

Soru 17:

Hastaların, 24 saat gözlemlenebileceği küçük sağlık merkezleri, iş yaşamına katılmalarını sağlayacak sosyal destekler verilebilmektedir.Bu hizmetleri düzenleyen ve koordine eden kurum adı nedir?

A) Aile Meclisi B) Şehir Planlama C) Toplum Ruh Sağlığı Merkezleri D) Rehberlik Kolu E) Eczaneler

Soru 18:

Aşağıdaki biyosidal ürünlerden hangisi yanlıştır?

A) İnsektisit: Zararlı otları öldüren, yok eden B) Avisit: Kuş öldürücü C) Nematosit: Solucanları öldüren D) Fungusit: Mantarlara ve küflere karşı etkili olan E) Pisisit: Balık öldürücü

Soru 19:

Fiziksel aktivitenin aşağıdaki hastalıklardan hangisine etkisi olmaz?

A) Kanser B) Obezite C) Kolesterol D) Kemik hastalıkları E) Bulaşıcı hastalıklar

Soru 20:

Aşağıdakilerden hangisi tütün bitkisinin yaprağındaki bulunan maddeler arasında yer almaz?

A) Kül B) Baryum C) Pektin D) Amonyak E) Arsenik