Sağlıklı Yaşam

Soru 1

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi hasta yükümlülüklerinden biridir?

A) Hasta, hastalığı ve sağlık durumu ile ilgili bilgiyi, öncelikli olarak kendi tanı ve tedavi sürecini yürüten hekiminden almalıdır.

B) Hasta sağlığı ve hastalığının durumu ile ilgili tüm tıbbi bilgileri isteme ve elde etme hakkına sahiptir.

C) Hasta, tedavi sürecinde olası riskler ve yan etkiler hakkında bilgilendirilmelidir.

D) Hasta ve hasta yakınları, hasta hakları ihlali olduğunu düşündükleri bir durumda sözlü olarak hastane yönetimine başvurmalıdır.

E) Hastalar, sağlık ve hastalıkları ile ilgili yeterince bilgi aldıklarında, kendilerine uygulanacak tedavilerle ilgili karar vermekten kaçınamazlar.

Soru 2

Orta Zorluk

Beden eğitimine yeni başlayacak bireylerde risklere karşı alınması gereken başlıca önlem hangisidir?

A) Uygun beslenme planının çıkarılması

B) Uygun kıyafet seçiminin belirlenmesi

C) Spor sakatlanmalarını önlemek amacıyla uygun zeminlerin seçilmesi

D) Uygun spor dalının seçilmesi

E) Beden eğitimine yeni başlayacak bireylerin sağlık muayenelerinin yapılması

Soru 3

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi sağlık hedeflerinin temel amaçlarından biri değildir?

A) Ülkelerin ve ülkelerin bölgeleri arasında sağlık yönünden farklılıkların, eşitsizliklerin en aza indirilmesi.

B) Herkesin düzenli spor yapması için gerekli tüm araç-gereci sağlamak.

C) İnsanların fiziksel, mental ve sosyal potansiyellerini kullanabilmesinin sağlanması.

D) Hastalık ve engelliliklerin en aza indirilmesi.

E) Erken ölümlerin önlenerek, doğumda beklenen yaşam sürelerinin uzatılması.

Soru 4

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi, gıdaların besin değerini korumayan bir tutumdur?

A) Yağı yakmadan kullanmak.

B) Kuru baklagillerin pişme suyunun dökülmesi

C) Meyveleri kesince hemen tüketmek

D) Yumurtayı pişirerek tüketmek

E) Ekmeği tam buğday unundan yapmak

Soru 5

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi Ottawa Sözleşmesi’nde (1986) vurgulanan sağlığın temel koşulları ve kaynakları arasında yer almaz?

A) Kesintisiz korunan (stabil) bir ekosistem

B) Sürekliliği olan kaynaklar

C) Sıfır atık

D) Sosyal adalet (Social Justice)

E) Hakkaniyet (equity)

Soru 6

Orta Zorluk

Yaşa özel doğum hızlarının toplanıp 5 ile çarpılmasıyla elde edilen doğum ölçütü aşağıdakilerden hangisidir?

A) Toplam doğurganlık hızı

B) Kaba doğum hızı

C) Yaşa özel doğurganlık hızı

D) Genel doğurganlık hızı

E) Tamamlanmış doğurganlık hızı

Soru 7

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangileri stresin temel bölümlerindendir?I. OlayII. BağlamIII. KişiIV. Tepki

A) I ve II

B) II ve III

C) III ve IV

D) I, II ve III

E) I, II, III ve IV

Soru 8

Orta Zorluk

Kişisel, ev, bulaşık ve çamaşır temizliğinde kullanılan, suda çözünen, toz, sıvı veya krem şeklindeki kimyasal madde aşağıdakilerden hangisidir?

A) Arap sabunu

B) Klasik sabun

C) Deterjan

D) Antimikrobiyal sabun

E) Antiseptik ajan

Soru 9

Orta Zorluk

45 yaşında 170 cm boyunca 85 kg ağırlığındaki bir erkeğin azami kalp hızı ne kadardır?

A) 125

B) 130

C) 175

D) 200

E) 215

Soru 10

Orta Zorluk

Aşağıdaki vitaminlerden hangisi demir emilimini arttırır?

A) A Vitamini

B) Niasin

C) Riboşavin

D) C Vitamini

E) Tiamin

Soru 11

Orta Zorluk

2 doz olarak 0 ve 6.ayda uygulanmalıdır. Aşılama öncesinde erişkin yaş grubunda test yapılması, maliyet etkili oldugu için önerilmektedir. Yukarıda verilen bilgiler hangi aşı ile ilgilidir?

A) Hepatit A

B) Difteri

C) Kabakulak

D) Kızamık

E) Tetanoz

Soru 12

Orta Zorluk

Elin görünür bir şekilde toz, kir, yağ, kan, kimyasal madde vb. kirleticilerle kirlenmesi aşağıdakilerden hangisidir?

A) Flora

B) Dekontaminasyon

C) Kontaminasyon

D) Geçici flora

E) El hijyeni

Soru 13

Orta Zorluk

El –yüz yıkama ve diş fırçalama alışkanlıklarının kazandırıldığı kişisel hijyeni etkileyen faktör dönemi aşağıdakilerden hangisidir?

A) Cinsiyet

B) Beden Algısı

C) Yaş

D) Sağlık Durumu

E) Bireysel Özellikler ve Tercihler

Soru 14

Orta Zorluk

Sağlıklı uyku için gereken çevre ile ilgili aşağıdaki bilgilerden hangisi yanlıştır?

A) Kaliteli uyku için ayrı bir oda yani yatak odası düzenlenmelidir.

B) Oda mümkün olduğunca karanlık (loş) ve sessiz olmalıdır.

C) Oda sıcaklığı, 30-32 °C olmalıdır.

D) Oda yatmadan 30 dakika öncesinde ve sabah kalkınca havalandırılmalıdır.

E) Yorgan, çarşaf ve battaniye temiz olmalıdır.

Soru 15

Orta Zorluk

Bulaşıcı hastalıklar ve kişisel hijyen arasındaki ilişkiyle ilgili aşağıdakilerden hangisi/hangileri doğrudur? I.Tüm bulaşıcı hastalıklar, insan vücuduna dışarıdan yani çevresinden bulaşır. II.Hastalıkların %90’dan fazlası doğrudan çevreseldir. III. İyi bir hijyen olmadığında ilişkili hastalıklar sağlık sorunlarının %90-95’İ oluşturur. IV.İyi bir sağlık için çevresel ve kişisel hijyen önlemleri alınmalıdır.

A) I,II

B) II,III

C) I,III

D) I,II,III ve IV

E) II,III,IV

Soru 16

Orta Zorluk

Sağlık hakkı ile ilgili aşağıdakilerden hangisi söylenemez?

A) Sağlığın hak olarak tanınması 2. Dünya savaşı sonrasında olmuştur.

B) Sağlık hakkı, tarihsel gelişimi bakımından “ikinci kuşak haklar” arasında yer almaktadır.

C) Sağlık hakkı, temel insan haklarından olup, tüm bireylerin geçerli ve eşit olarak yararlanması gereken bir haktır.

D) Herkes eşit şekilde en yüksek sağlık standartlarından faydalanma hakkına sahiptir.

E) Sağlık uygulamalarındaki sorun ve aksaklıklar devletin sorumluluğunda olmak zorunda değildir.

Soru 17

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi içsel motivasyona etki eden faktörler arasında yer almamalıdır?

A) Olay

B) Bağlam

C) Kişi

D) Cinsiyet

E) Tepki

Soru 18

Orta Zorluk

Aşağıdakilerden hangisi beden eğitiminin aşırı olduğuna yönelik bir alarm bulgusudur?

A) Geçici yorgunluk hissi

B) Uyku halinin ortaya çıkması

C) Normal fonksiyonlara göre terlemede artış

D) Ayaklarda ödem oluşması

E) Nefes alıp vermede normal fonksiyonlara göre artış

Soru 19

Orta Zorluk

I. Vücut yağ oranını azaltır.II. Kan şekerini düşürür.III. Bazı kanser türlerinin önlenmesine yardım eder.IV. Serum LDL kolesterol düzeyini artırır.V. Osteoporozu önler.Yukarıda verilen bilgilerden hangisi veya hangileri düzenli beden eğitimi yapmanın faydaları arasında yer alır?

A) Yalnız II

B) II, III ve IV

C) I ve V

D) I, II, III ve V

E) ı, II, IV ve V

Soru 20

Orta Zorluk

A Vitamini açısından zengin olan Havuç suyu yemeğin yanında tüketilmek istenildiğinde önerilen tüketim miktarı ne kadardır?

A) 1 su bardağı

B) Yarım çay bardağı

C) Yarım su bardağı

D) 1 kahve fincanı

E) Yarım kahve fincanı

Sınav Ayarları

Soru 1

Soru 2

Soru 3

Soru 4

Soru 5

Soru 6

Soru 7

Soru 8

Soru 9

Soru 10

Soru 11

Soru 12

Soru 13

Soru 14

Soru 15

Soru 16

Soru 17

Soru 18

Soru 19

Soru 20