Sağlıklı Yaşam Çıkmış Sorular, Online Deneme Sınavları, Çalışma, Dersler, Sınava Hazırlanma, vize, final

Soru 1:

Aşağıdakilerden hangisi kişilere beden eğitimi önerisinde bulunurken dikkate alınması gereken faktörlerden değildir?

A) Bireyin yaşı B) Bireyin yaşam tarzı C) Bireyin ilgi duyduğu beden eğitimi çeşitleri D) Bireyin genetik özellikleri E) Bireyin sağlık sorunları

Soru 2:

“Sağlık hizmeti sunumlarının sağlığı geliştirici, koruyucu, tedavi ve rehabilite edici hizmetler olarak bir arada sunulması gerekir.” ?Bu ifade hangi sağlık hizmeti sunumu ilkesini tanımlamaktadır?

A) Sağlık hizmetlerinin ekip olarak sunulması B) Halkın katılımının sağlanması C) Entegre hizmet D) Sağlık-kalkınma ilişkisi E) Evrensellik

Soru 3:

En çok enerji veren besin öğesi hangisidir?

A) Protein B) Mineraller C) Yağlar D) Karbonhidratlar E) Vitaminler

Soru 4:

Aşağıdakilerden hangisi kadınlarda bel çevresi bakımından yüksek risk anlamına gelmektedir?

A) ≥ 60 B) ≥ 80 C) ≥ 88 D) ≥ 94 E) ≥ 102

Soru 5:

Hangisi beslenme danışmanının kaçınması gereken hatalı tutumlardan biridir?

A) Sahip olunan problemlerin beslenme ile ilişkisinden bahsetmek B) Eğitimde görsel araç gereç kullanmak C) Sağlıksız beslenmenin ne olduğunu açıklamak D) Kişinin psikolojik durumunun belirlenmesi E) Aynı anda birden fazla yanlış beslenme davranışını ortadan kaldırmaya çalışmak

Soru 6:

Aşağıdakilerden hangisi beden eğitimi süresini Amerikan Spor Tıbbı Kolejinin önerisine göre açıklamaktadır?

A) Günde 10-15 dakika B) Günde 20-60 dakika C) Günde 5-10 dakika D) Günde 90 dakika E) Günde 100 dakika

Soru 7:

Elin görünür bir şekilde toz, kir, yağ, kan, kimyasal madde vb. kirleticilerle kirlenmesine ne ad verilir?

A) Kontaminasyon B) El hijyeni C) Dezenfektan D) Kalıcı flora E) Dekontaminasyon

Soru 8:

Aşağıdakilerden hangisi aile planlamasının çocuk sağlığı üzerine olumlu etkilerinden değildir?

A) Kadın ve çocuk sağlığı için harcanacak tedavi giderleri azalır B) Aşırı doğurganlık, riskli gebelikler vb. sonucu bebek ölümlerinin olmasını engeller C) Ebeveynler çocuklarına daha fazla ilgi gösterebilirler, ekonomik gereksinimler ve eğitim olanakları sağlayabileceğinden çocuğun ruh sağlığı korunabilir. D) Çocuklar daha iyi beslenme, barınma ve bakım olanaklarına sahip olabilirler E) İstenmeyen gebelikler nedeniyle istenmeyen bir çocuğun dünyaya gelmesine engel olur

Soru 9:

Aşağıdakilerden hangisi deterjan grupları arasında yer almamaktadır ?

A) İyonik Olmayan B) Asidik C) Amfoterik D) Katyonik E) Anyonik

Soru 10:

Kalsiyum hakkında verilen bilgilerden hangisi yanlıştır ?

A) Kemik ve dişlerin yapı taşını oluşturur. B) Kanın pıhtılaşması ve kan basıncının ayarlanması gibi görevleri vardır. C) Süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, tahıllar, bakliyatlar ve yağlı tohumlar, en iyi kalsiyum kaynaklarıdır. D) Aşırı alımı raşitizm ve osteoporoz denilen kemik hastalıklarına neden olabilir. E) Kasların kasılması, sinirlerin çalışması gibi görevleri vardır.

Soru 11:

Çevresel etkenlerin kontrol altına alınmasıyla birlikte, kişilerin kendi sağlıklarını koruma ve geliştirmek için yaptıkları uygulamalarıdır?

A) Kişisel bakım B) Özbakım C) Kişisel hijyen D) Sağlıklı yaşam E) Temizlik

Soru 12:

Hastalık belirtileri ortaya çıkmadan önce alınan aşılama, sağlık eğitimi, kişisel hijyen gibi uygulamalar, hangi korumadır?

A) Temel koruma B) Birincil koruma C) İkincil koruma D) Üçüncül koruma E) Genel koruma

Soru 13:

Aşağıdakilerden hangisi sağlığı Geliştirme kavramının kabulüne ve ilginin artmasına yol açan nedenler arasında gösterilemez?

A) Sağlık tanımının negatif anlamda kullanılması. B) Kişilerin, kendi yaşamlarını kontrol altına alma ve sağlıkları konusunda söz sahibi olmalarını istemeleri. C) Geleneksel sağlık öğretilerinin yerini sağlık eğitimi kavramına bırakması. D) Hastalıkların temelinde toplumsal ve kişisel yaşam özelliklerinin etkisinin farkına varılması. E) Hastalıkların temelinde toplumsal ve kişisel yaşam özelliklerinin etkisinin farkına varılması.

Soru 14:

Aşağıdakilerden hangisi sağlığın korunması basamaklarında diğerlerinden farklı bir seviyede yer alır?

A) Aile planlaması yöntemlerinin kullanılması B) Meme kanseri taramaları C) Sigara, alkol, bağımlılık yapıcı maddenin bırakılması/tedavisi D) Genel sağlık kontrolü polikliniklerindeki muayene ve taramalar E) Yenidoğanlarda fenilketonürü taramaları

Soru 15:

Aşağıdakilerden hangisi anaerobik beden eğitiminin özelliklerinden biri değildir?

A) Kaslarda oksijensiz solunumun gerçekleşmesi B) Dayanıklılık dışı sporlarla uğraşan sporcuların anaerobik egzersizleri tercih etmeleri C) Anaerobik şartlar altında çalıştırılan kasların biyolojik olarak farklılaşması D) Anaerobik egzersizin uzun süreli olması E) Kısa süre içerisinde yüksek zorlamayla yapılan tüm egzersizlerin anaerobik olması

Soru 16:

Basketbol oynamak yaklaşık kaç MET eşdeğerinde bir egzersizdir?

A) 5 B) 4 C) 2 D) 7 E) 8

Soru 17:

Koroner kalp hastalığı olan bireylerde beden eğitimi sırasında çekilen EKG’de özellikle hangi alanda değişiklikler beklenir?

A) p dalgasında B) r dalgasında C) R dalgasında D) ST segmentinde E) T segmentinde

Soru 18:

Aşağıdakilerden hangisi motivasyonu en iyi tanımlamaktadır?

A) Bir kişinin bulunduğu bağlam B) Bir kişinin bir davranışı yapmasına neden olan faktör C) Bir kişinin olumlu beklentileri D) Bir kişinin güvenlik gereksinimi E) Bir kişinin güvenlik gereksinimi

Soru 19:

Aşağıdakilerden hangisi et olmadığında tüketilebilecek örnek proteindir?

A) Süt B) Yoğurt C) Peynir D) Yumurta E) Pişmiş nohut

Soru 20:

Aşağıdakilerden hangisinin fazla tüketimi kanın elektrolit dengesini bozarak çeşitli hastalıklara neden olabilir?

A) Süt B) Su C) Çay D) Balık E) Kırmızı et