Final Sınavı - Çatışma ve Stres Yönetimi 2

Soru 1:

Aşağıdakilerden hangisi ruh-beden ilişkisini göz ardı eder?

A) Psikosomatik tıp B) Hasta tedavisi edilir görüşü C) Hastalıklar tedavi edilir görüşü D) Biyopsikososyal model E) Kötü ruhlardan arınarak tedavi görüşü

Soru 2:

Strese yanıtın organizma açısından işlevsel değerleri olabilir. Ehliyet sınavı sırasında yaşanan bir stres durumu hangi açıdan işlevsel bir değer yaratır?

A) Nefes alıp vermenin hızlanması B) Organizmanın acıya dayanıklı hale gelmesi C) Belleğin keskinleşmesi D) Kalp hızının artması E) Kan basıncımızı yükselmesi

Soru 3:

Aşağıdakilerden hangisi iyi bir zaman yönetimi elde edebilmek için yapılması gereken adımlardan biri değildir?

A) Zaman çizelgesi yapmak B) Hedefler oluşturmak C) Öncelik sırası belirlemek D) Plan yapmak E) İşleri ertelemek

Soru 4:

I. Depresyon II. Bunaltı Bozukluğu III. Panik Bozukluğu IV. Sosyal Fobi Yukarıdakilerden hangisi/hangileri stres ile yakından ilişkili ruhsal bozukluklardandır?

A) I ve II B) I ve III C) II ve IV D) II, III ve IV E) I, II, III ve IV

Soru 5:

Aşağıdakilerden hangisi tartışma becerilerinden biridir?

A) Baskı kurma B) Stres aşılama C) Zaman yönetimi D) Kas gevşeme egzersizi E) Kendini ortaya koyabilme

Soru 6:

Bireysel stres yönetiminde aşağıdakilerden hangisi sık kullanılan olumsuz düşünce kalıplarından biri değildir?

A) İkili düşünme B) Aşırı ısrarcılık C) Kişiselleştirme D) Seçici soyutlama E) Abartma ve küçültme

Soru 7:

Adil tartışmada kaç önemli görüş yer almaktadır?

A) 3 B) 4 C) 5 D) 6 E) 7

Soru 8:

Gelişme ihtiyacı düşük olan bireyler için en doğru iş tasarımı nasıl olmalıdır?

A) Çok sorumluluk ve ileri uzmanlaşma B) Az sorumluluk ve ileri uzmanlaşma C) Az sorumluluk ve daha çok özerklik D) Çok sorumluluk ve daha anlamlı iş E) Az sorumluluk ve daha çok geri bildirim

Soru 9:

Aşağıdakilerden hangisi sözel iletişimin ögesidir?

A) Beden duruşu B) Yüz ifadesi C) Konuşulan dil D) Jestler E) Sesin ritmi

Soru 10:

Nefes egzersizi ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

A) Stresin aşırı uyarılma etkilerini kontrol etmede doğru ve derin nefes almayı öğrenmek önemlidir. B) Doğru nefes burundan ağır, sessiz ve derin alınır. C) Diyafram solunumu(karın solunumu) yerine göğüs kafesi solunumu yapılmalıdır. D) Kas gevşeme egzersizleri ile birlikte kullanılabilir. E) Bedenin yeterli oksijen alması ve biriken karbondioksitin atılması sağlanır.

Soru 11:

“Bu hastalıkta, kalın bağırsaklar ve kısmen ince bağırsaklar stres ile uyarılır ve bağırsak kaslarında düzensiz kasılmalara neden olur. Hastalarda şişkinlikle beraber kramp tarzında karın ağrıları ve ishal ve kabızlık görülebilir”. Yukarıda belirtileri verilen hastalık aşağıdakilerden hangisidir?

A) Nonülser dispepsi B) Ülser C) Astım D) Chron E) Spastik kolon

Soru 12:

"Bu kişiler yasalar gibi yazılıya da ahlak kuralları, gelenekler gibi yazılı olmayan toplumsal kurallara uygun davranışlar göstermezler. Sık sık yasal sorun yaşamalarına karşın bunlardan ders almazlar. Suç işleyenlerin %75’inden fazlasında bu kişilik bozukluğu vardır." İfadede tanımlanan kişilik özelliği hangisidir?

A) Borderline B) Histriyonik C) Narsistik D) Antisosyal E) Bağımlı

Soru 13:

Bir stres etkeni olarak hastalık, kişide birçok psikolojik tepkilere neden olur. Aşağıdakilerden hangisi bu tepkilerin üçüncü aşamasını ifade eder?

A) İnanmama B) Öfke C) Pazarlık D) Depresyon E) Kabullenme

Soru 14:

Aşağıdaki stres kaynaklarından hangisi yapılan işin kişinin bilgi ve becerisinin altında kalması, iş hacminin düşük olması gibi nedenleri içerir?

A) İşin sıkıcı olması B) Çok fazla iş C) Performansın değerlendirilmesi D) Çalışma ortamı E) İş tanımının tam olarak yapılmamış olması

Soru 15:

“Hasta”nın değil “hastalığın” tedavi edilir olmaya başlanması hangi yüzyılda gerçekleşmiştir?

A) 16. yüzyıl B) 17. yüzyıl C) 18. yüzyıl D) 19. yüzyıl E) 20. yüzyıl

Soru 16:

“İş makine teçhizatının insan bedenine uyumlu bir şekilde dizayn edilmesi” aşağıdakilerden hangi fiziksel koşula girmektedir?

A) Aydınlatma B) Gürültü C) Ergonomi D) Hava koşulları E) Ulaşım

Soru 17:

En stres yaratıcı durumun, tutarsız davranışlarını çekemeyen ve onların çelişkili davranışlarına tepki gösteren insanlarla bir arada bulunmak olduğu kişilik özelliği aşağıdakilerden hangisidir?

A) Narsistik B) Histrionik C) Çekingen D) Borderline E) Antisosyal

Soru 18:

“Stres sonucunda ortaya çıkan ilk belirtiler, kısa dönem etkileri, stres hormonlarının salınması sonucunda ortaya çıkar. Vücudumuzdaki şeker ve yağlar, _____ sağlamak için, kana karışır. Kana karışan şekeri enerjiye dönüştürmek ve _____ sağlamak üzere solunum hızlanır. “ cümlelerindeki boşluklara seçeneklerden hangisi gelmelidir?

A) enerji / oksijen B) oksijen / enerji C) besin / enerji D) oksijen / karbonhidrat E) karbonhidrat / oksijen

Soru 19:

Eklemlerin işlevlerini yerine getirememesine neden olacak şiddette iltihaplanması aşağıdakilerden hangisidir?

A) Sistemik Lupus Eritamatozus B) Kanser C) Eklem Romatizması D) Sedef (Psöriazis) E) Atopik Dermatit (Egzema)

Soru 20:

Aşağıdaki kişilik özelliklerinden hangisi C kümesi kişilik özelliğidir?

A) Paranoid B) Şizotipal C) Antisosyal D) Çekingen E) Narsistik