Final Sınavı - Çatışma ve Stres Yönetimi 2

Soru 1:

Şizotipal özelliklere bağlı stres yaşayanlara nasıl davranılmalıdır?

A) Neyin gerçek neyin gerçekdışı olduğunu ayırt etmede zorluklar yaşadıklarını unutmayın. B) Yoğun heyecanlarını dışa vurmasını istemeyin. C) Belirsizlik onlar için çok rahatsız edici bir durum olduğundan kurallara büyük bir titizlikle uyun. D) Söylediklerine değil, yaptıklarına ve eylemlerine bakın. E) Her intihar tehdidini ciddiye alın.

Soru 2:

"Tek taraflı, günde ortalama sekiz kez görülebilen, göz kapağı düşüklüğü, göz bebeklerinde küçülme ve terlemenin eşlik ettiği baş ağrısı türüdür"Yukarıda verilen özellikler, baş ağrısı çeşitlerinden hangisine işaret etmektedir?

A) Migren B) Gerilim baş ağrısı C) Kronik baş ağrısı D) Küme baş ağrısı E) Trigeminal nevralji

Soru 3:

Genel adaptasyon sendromunun aşağıdakilerden hangisinde doğru sırasıyla verilmiştir?

A) Direnme – alarm – tükenme B) Tükenme – alarm – direnme C) Alarm – tükenme- direnme D) Alarm – direnme – tükenme E) Direnme – tükenme – alarm

Soru 4:

Bir iş başvurusu sonrasında eve döndüğünde 'görüşmeyi yaptığım kişi o kadar stresliydi ki beni de strese soktu' ifadesinde kişi stres kavramı hangi anlam veya anlamlarda kullanmıştır?

A) Strese neden olan etmenlerin tanımlandığı bir durum. B) Kişinin stres etmeni karşısında nasıl hissettiği, nasıl bir tepki verdiğini belirttiği durum. C) Kişinin hem stres etmenini tanımladığı hem de strese verdiği yanıtı tanımladığı durum. D) Stresin olumlu anlamda kullanıldığı durum. E) Stresin sıfat olarak insanları tanımlamakta kullanıldığı durum.

Soru 5:

Aşağıdakilerden hangisi örgütsel stres kaynağıdır?

A) performans değerlendirmeleri B) iş kazaları C) iş kaybı D) rekabetin kaybolması E) iş arkadaşıyla evlilik

Soru 6:

Fatma yaptığı işi çok ciddiye alıp sonlandırmadan asla bırakmaz ama rekabetçi değildir. Bu durum, onu hangi kişiliğe daha yakın kılar?

A) A ve C tipi B) B ve C tipi C) A tipi D) B tipi E) C tipi

Soru 7:

Stres kavramını canlı organizmalar için ilk kullanan kişi kimdir?

A) Robert Hook B) Selye C) Young D) Canon E) Hipotalamus

Soru 8:

Aşağıdakilerden hangisi iyi bir zaman yönetimi elde edebilmek için atılması gereken adımlardan biridir?

A) İşbirliği yapmak B) Nefes egzersizi C) İmajiner gevşeme D) Duyarsızlaşma E) Maruz bırakma

Soru 9:

Aşağıdakilerden hangisi yabancılaşmaya neden olan grup özellikleri arasında yer alır?

A) Geçici ve yüzeysel ilişkiler B) İş bölümü C) Normlar D) Yüksek çalışma temposu E) Katılım

Soru 10:

Friedman ve diğer uzmanlar A tipi yöneticiler için zaman baskılarını azaltmaya yönelik önerilerde bulunmuşlardır. Bu önerilerden başlıcaları aşağıdakilerden hangileridir? Her gün belirli süreleri boş olarak geçirmeyi planlama, İş ve iş dışı faaliyetleri ayırma, Tatil ve boş zamanları saate göre planlama, Bir zamanda bir işle ilgilenme, Başkalarının zamanını çalmasına izin vermemek.

A) I ve II B) I, II ve III C) IV ve V D) I, II, III ve IV E) I, II, III, IV ve V

Soru 11:

Ailenin tüm günlük programlarının sınava girecek kişiye odaklanması kişi üzerinde nasıl bir etki oluşturur?

A) Kişinin üzerindeki baskıyı arttırır B) İsteklendirmeye yol açar C) Çarpıntı ve terleme yapar D) Dikkat bozukluğuna neden olur E) Korkuya neden olur

Soru 12:

Aşağıdakilerden hangisi stresin neden olduğu cilt hastalıkları arasında yer alır?

A) İktidarsızlık B) Chron C) Sancılı adet D) Ürtiker E) Romatizmal artrit

Soru 13:

Aşağıdakilerden hangisi çatışmayı önleme tekniklerinden biri değildir?

A) Uzlaşma yöntemi B) Müzakere yöntemi C) Sorun çözme yöntemi D) Taviz verme yöntemi E) Yumuşatma yöntemi

Soru 14:

Aşağıdaki davranışsal düzenlemelerden hangisinde gevşeme egzersizi kullanılmaz?

A) Maruz bırakma B) Duyarsızlaştırma C) Stres aşılama D) Stres aşılama, duyarsızlaştırma E) Maruz bırakma, stres aşılama

Soru 15:

Aşağıdakilerden hangisi stres kavramına ilişkin doğru bir ifade değildir?

A) Stres bir bedensel stresöre verilen tepkilerdir B) Strese verilen tepki, organizmanın tehdit altında olduğunu gösterir C) Stres tepkisi organizmanın uyumunun bir göstergesidir D) Stres bireyde hem bedensel hem ruhsal saplıksız durumlara yol açabilir E) Stres organizmada fizyolojik olarak benzer tepkilere yol açar

Soru 16:

Aşağıdakilerden hangisi iş hayatında strese neden olan faktörler strese neden olma derecesine göre içten dışa doğru sıralandığında en dışarıda yer alır?

A) Arkadaşlarla ilgili stres kaynakları B) Örgüt dışı stres kaynakları C) Grupla ilgili stres kaynakları D) Bireysel stres kaynakları E) Örgütsel stres kaynakları

Soru 17:

Psikosomatik tıp:

A) Ruh beden etkileşimini reddeder. B) Ruh beden bütünlüğünü savunur. C) Yalnızca biyolojik faktörlerle ilgilidir. D) Yalnızca psikolojik faktörlerle ilgilidir. E) Yalnızca fizyolojik faktörlerle ilgilidir.

Soru 18:

Aşağıdakilerden hangisi çatışmayı azaltma tekniklerinden biri değildir?

A) Oylama yöntemi B) Ortak düşman yaratma yöntemi C) Sorun çözme yöntemi D) Cezalandırma yöntemi E) Rol karmaşası yaratma yöntemi

Soru 19:

Sosyal destek motivasyon arttırıcı olarak hangi araçlar arasında yer alır?

A) Stresi arttırıcı psiko sosyal B) Stresi azaltıcı psiko soyal C) Zaman yönetimi D) Sosyal destek E) Çatışmayı azaltma

Soru 20:

Özellikle hangi vitaminin eksikliği sinirlilik ve gerginliğe neden olabilir?

A) A B) B C) C D) D E) E