Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Çıkmış Sorular, Online Deneme Sınavları, Çalışma, Dersler, Sınava Hazırlanma, vize, final

Soru 1:

Borderline kişilik özelliğine olduğunu düşündüğünüz bir arkadaşınız, sıklıkla hayatın boş ve anlamsız olduğundan bahsediyor veya ölümle ilgili konuşmalar yapıyor ise aşağıdakilerden hangisini yapılması en uygun olacaktır ?

A) Bu konuşmayı ciddi bir intihar tehdidi olarak ele alıp, yakınlarını bilgilendirmek B) Böyle şeyler düşünmemesi veya konuşmaması gerektiğini söyleyerek konuyu kapatmak. C) Bu durumu kişilik yapısının doğal bir parçası olarak kabul etmek. D) Bu kişi ile görüşmeye ara vermek. E) Sürekli aramak, yakınında olmak, hiç yalnız bırakmamak.

Soru 2:

Aşağıdakilerden hangisi A tipi yöneticilerin zaman baskılarını azaltmaya yönelik önerilerden biri değildir?

A) Her gün belirli süreler boş olarak geçirmeyi ayarlama B) İş ve iş dışı faaliyetleri ayırma C) Tatil ve boş zamanları saate göre planlama D) Bir zamanda birden fazla iş yapma E) Başkalarının zamanını çalmasına izin vermemek

Soru 3:

Aşağıdakilerden hangi ruhsal bozukluktan daha az etkilenmek için yatak odasının fiziksel şartlarına da dikkat edilmeli, odanın ısısı, ses yalıtımı, ışık düzeyi kişisel ihtiyaçlara göre düzenlenmelidir.

A) Panik bozukluğu B) Travma sonrası stres bozukluğu C) Uyku bozukluğu D) Kolit E) Chron

Soru 4:

“Sahilde uzanırken ya da bir ormanda ağaç altında serin bir yerde olduğunu hayal etmek” hangi gevşeme yöntemine örnektir?

A) Nefes egzersizi B) İmajiner gevşeme C) Kas gevşeme egzersizi D) Yoga E) Hipnoz

Soru 5:

Öğrenme ve başarma duyguları gibi yüksek düzeyde motivasyon sağlayan faktörleri işin yapısı içinde bir araya getirmeyi amaçlayan iş tasarım sürecine ne ad verilir?

A) İş dizaynı B) İş rotasyonu C) İş genişletme D) İş tamamlama E) İş zenginleştirme

Soru 6:

Aşağıdakilerden hangisi olumlu izlenim yaratacak beden dili özelliklerinden değildir?

A) İletişimde rahatsız etmeyecek ölçüde sık sık göz teması kurmak B) Mümkün olduğunca sıcak ve dostça tebessüm edilmesi C) Başka bir işle ilgilenilmemesi D) Mümkün olduğunca ifadeyi dışa vurmaktan kaçınılmalı E) Mümkün olduğunca aynı göz hizasında kalmaya çalışılmalı

Soru 7:

Bireylerin karar verme yetki ve sorumluluk dağılımında dengesizlik, yöneticilerin liderlik ve yönetim tarzları, yeterli araç ve gereçlerinin olmaması, performans değerlendirme sistemlerinde adaletsizlikler vb.’nin yarattığı stres hangi düzenleme ile önlenebilir?

A) İşlerin yeniden tasarımı B) Çalışma şartlarının iyileştirilmesi C) Sağlık Programları D) Örgütsel Yapıya ilişkin düzenlemeler E) Zaman yönetimi

Soru 8:

Aşağıdakilerden hangisi strese dayanıklı ailelerin özelliklerinden değildir?

A) Bağlılık B) Takdir etme C) Bireylerin desteklenmesi D) Etkili iletişim E) Bağımlılık

Soru 9:

I. Reflü II. Mide Ülseri III. Ülseratif Kolit IV. Chron Hastalığı Yukarıdakilerden hangisi ya da hangileri stres faktörü ile bağlantılı olan sindirim sistemi hastalıklarındandır?

A) Yalnız II B) I ve II C) II, III ve IV D) I, III ve IV E) I, II, III ve IV

Soru 10:

Her stresör etmenin genel adaptasyon yanıtı dışında organizmada kendine özgü tepkilere neden olur. Organizmanın kendine özgü tepkileri çeşitli faktörlere göre değişir. Buna göre aşağıdakilerden hangisi psişik faktörler arasında yer alır?

A) Motivasyon B) Sosyallik C) Fiziki ortam D) İklim E) Cinsiyet

Soru 11:

Günümüzdeki anlamıyla stres kavramını tıp ve psikoloji literatüründe ilk olarak kim kullanmıştır?

A) Robert Hook B) Canon C) Young D) Selye E) Robert Conan

Soru 12:

Serap Özgür’e : A, sen daha emekli olmadın mı? İki kardeşin de emekli. Aylin (gülerek) : Ağabeyim herkesi emekli eder. Özgür (kızgınlıkla) : Ne demek bu şimdi? Ben iş meraklısı mıyım? Biliyorsun borçlarım var ve çalışmak zorundayım. Aşağılamaya gerek yok. Aylin : Ben çalışkanlığını kastetmiştim, ağabey. Yanlış anladın. Özgür’ ün tepkisi, hangi kişilik özelliğini yansıtmaktadır?

A) Avoidant B) Bağımlı C) Paranoid D) Dramatik E) Psikopat

Soru 13:

Hangisi şizoid kişilik özelliğine bağlı stres yaşayanlara yapılacaklar arasında yer alır?

A) Grup içi iletişime katılmasını sağlayın. B) İç dünyasına kapanmasına izin verin. C) İç dünyası ile ilgilenin. D) Size soğuk davrandığında uzaklaşın. E) Yoğun heyecanlarını dışa vurmasını sağlayın.

Soru 14:

Aşağıdakilerden hangisi İşlerin Yeniden Tasarımı için doğrudur ?

A) İşin başka birine verilmesi demektir B) Aynı işi yapan kişi sayısını çoğaltmak demektir C) Aynı işin farklı kişilere verilmesidir D) İşin kişinin özelliklerine göre yeniden düzenlenmesidir E) İşin daha kısa sürede yapılması için yeniden düzenlenmesidir

Soru 15:

Antisosyal kişilik öyapısına sahip bir insansanız, yapmanız gerekenler arasında aşağıdakilerden hangisi yer almaz?

A) Olumsuz davranışlarınıza sürekli bahane aramayın B) Öfkenizin artacağını hissettiğiniz anlarda o ortamdan uzaklaşın C) Arkadaş çevrenizi gözden geçirin, gerekirse değiştirmeyi deneyin D) Ailenizle daha çok zaman geçirmek için kendinizi zorlayın E) İlişkilerinizde ciddi sorunlar yaşıyorsanız ruhsal destek alın

Soru 16:

Stres kavramını günümüz anlamıyla tıp ve psikoloji literatüründe ilk olarak kullanan kanadalı fizyolog Selye ile ilgili aşağıdaki bilgilerden hangileri doğrudur?

A) Uyaranlara karşı organizmanın verdiği yanıtı stres olarak tarif etmiştir. B) Stresin canlı organizmanın içsel dengesinin dışsal güçlerce bozulması soncunda oluştuğu öne sürmüştür. C) Farklı stresörlerin insan üzerinde benzer bedensel tepkilere yol açıklarını ileri sürmüştür. D) A ve B E) A ve C

Soru 17:

Örgütsel strese karşı önlem almak için en çok üzerine düşülmesi gereken stres faktörleri hangisidir?

A) Grupla ilgili stres kaynakları B) Örgütsel stres kaynakları C) Bireysel stres kaynakları D) Örgüt dışı stres kaynakları E) Çevresel stres kaynakları

Soru 18:

Çalışanlara daha fazla sorumluluk, daha çok özerklik ve daha çok geri bildirim sağlamak için yapılan stres önleme programına ne ad verilir?

A) Sosyal destek B) Katılımlı yönetim C) Çatışmayı azaltma D) Stres yönetimi eğitimi E) İşlerin yeniden tasarımı

Soru 19:

Aşağıdakilerden hangisi çevresel stres kaynakları ile ilgili olarak diğerlerine göre daha doğrudur?

A) İnsanın çevresini fizikojeokimyasal çevre oluşturur. B) İnsanın çevresini biyolojik çevre oluşturur. C) Çevre kişinin etrafında bulunan canlı-cansız nesneler ile davranışlar ve olayları içermektedir D) İnsanın çevresini sosyal çevre oluşturur. E) Çevresel stres kaynakları doğal afet gibi çevre sorunlarıdır

Soru 20:

Ortalama bir bireyin hayatında değişen düzeylerde strese neden olan yaşam olaylarını sıralayarak, her bir yaşam olayına puan veren ve bu yaşam olayları ile hastalık başlangıcı ve şiddeti arasında bir ilişki olduğunu gösteren araştırmacılar kimdir?

A) Walter Cannon-Thomas Holmes B) Thomas Holmes-Richard Rahe C) Richard Rahe-Robert Hook D) Richard Rahe-Selye E) Thomas Holmes-Selye