Final Sınavı - Çatışma ve Stres Yönetimi 2

Soru 1:

I. Bir zamanda bir işle ilgilenme II. İş ve iş dışı faaliyetleri ayırma III. İş dışı zamana daha fazla zaman ayırma IV. İş konusunda hırslı davranma Yukarıdakilerden hangisi A tipi yöneticilerin zaman baskılarını azaltmaya yönelik önerilerdendir?

A) I ve II B) I, II ve III C) Yalnız IV D) III ve IV E) I ve II

Soru 2:

Herkesten farklı, olağanüstü, üstün ve çok özel bir kişi olduğunu düşünen insanlara ne ad verilir?

A) Narsist B) Çekingen C) Avoidant D) Obsesif E) Sosyopat

Soru 3:

Çalışanın hem verimli bir şekilde üretken olması ve işini yapması, hem de örgütün diğer üyeleriyle uyumlu çalışmasını gerektirmektedir. Bu durum nasıl tanımlanmıştır?

A) Mesleki stres B) İş planlaması C) İş kaybı D) Rekabet E) Performans

Soru 4:

Aşağıdakilerden hangisi sınav stresinin olumlu yönlerinden biridir?

A) Performansta artış B) Öğrenme yetisinde zayıflama C) Hatırlama yetisinde bozulma D) Olumsuz düşünce hakimiyeti E) Sınav başarısında düşüş

Soru 5:

I. A Kümesi Kişilik Özelliği: ŞizoidII. B Kümesi Kişilik Özelliği: NarsistikIII. B Kümesi Kişilik Özelliği: BağımlıIV. C Kümesi Kişilik Özelliği: ParanoidStrese bağlı görülen sorunlarla kişilik tipleri arasında verilen eşleşmelerden hangisi/hangileri doğrudur?

A) Yalnız I B) Yalnız II C) I ve II D) I, II, III E) II, III, IV

Soru 6:

‘’Bunun seni neden üzdüğünü anlayabiliyorum’’ ‘’Bu sizin için zor olmalı’’ ‘’Endişeli görünüyorsun’’ Yukarıda verilen cümleler iletişim becerileri çeşitlerinden hangisine örnektir?

A) Etkin dinleme B) Empati kurarak dinleme C) Farkında olarak dinleme D) Kendini ortaya koyabilme E) Açıklıkla dinleme

Soru 7:

"Stres, daha önceden duyarlılığı olan kişilerde hastalığa neden olur." Stresin hastalıklara neden olması ile ilgili bu yargıya aşağıdakilerden hangisi örnek olabilir?

A) Evli eşlerin boşanmadan ayrı yaşamaları B) Aile arasında yaşanan tartışmalar C) Aile üyelerini farklı zamanlarda kaybetmek D) Ailede problem yaşayan kişinin alkol alması E) Aileye yeni birinin katılması

Soru 8:

Stresin her türlüsü zararlıdır. İş ortamı stres kaynaklarının toplandığı sosyo-teknik bir ortamdır. Stres vardır. Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri doğrudur?

A) Yalnız I B) I-II C) I-III D) II-III E) I-II-III

Soru 9:

Aşağıdaki olumsuz düşünce kalıplarından hangisinde herhangi bir kanıt olmaksızın ya da aksi yönde kanıta rağmen yoruma varılır?

A) Seçici soyutlama B) Keyfi çıkarsama C) Aşırı genelleştirme D) Kişiselleştirme E) İkili düşünme

Soru 10:

Aşağıdakilerden hangisi akılcı düşüncedir?

A) “Arkadaşlarım beni aramıyor ama yoğun çalışıyor olabilirler. Haftaya konferans var ya.” B) “Annemler bu hafta telefon etmediler. Her halde evde bir aksilik var.” C) “Bu dersle başım belada, hayatımın her alanında yetersizim, hiçbir şeyi doğru dürüst yapamıyorum.” D) “Sözünü kesmem saygısızlıktı, yaptığım affedilmez bir hataydı.” E) “İnsan bir işi en iyi şekilde yapmayacaksa hiç başlamasın daha iyi.”

Soru 11:

I. Temizlik takıntısı olan Ece, temiz olmadığı düşüncesiyle arkadaşlarının evlerine bile gitmiyordur. Sosyal hayatını tehlikeye sokan bu davranış Ece'de strese neden oluyordur. II. Araştırma görevlisi olarak akademik hayatını sürdüren İpek, sempozyumlara katılmak, seminer vermek ya da sunum yapmak gibi faaliyetler söz konusu olunca strese giriyor bu nedenle de akademik hayatında başarısız oluyordur. III. Arkadaşlarıyla sıkı ilişki içerisinde olan Mahmut, arkadaş ortamlarında her türlü fedakarlığı yapıyor, arkadaşlıklarının sürmesi için üstün çaba sarfediyor, yalnız kalmaktan da çok korkuyordur. Toplum içerisinde hep göz yuman taraf olduğu için insan ilişkilerinde üzülen taraf olmak Mahmut'ta stres yaratmaktadır. Seçeneklerde kişilik özelliklerinin neden olduğu stres örnekleri verilmiştir. Buna göre sırasıyla kişilik özellikleri hangi seçenekte doğru verilmiştir?

A) Obsesif Kompulsif - Çekingen - Bağımlı B) Bağımlı - Çekingen - Obsesif Kompulsif C) Çekingen - Bağımlı - Obsesif Kompulsif D) Çekingen - Obsesif Kompulsif - Bağımlı E) Obsesif Kompulsif - Bağımlı - Çekingen

Soru 12:

Aşağıdakilerden hangisi çalışanın, genellikle stres ile mücadelede yetersiz kalması, ya da örgütsel stresi yoğun ve uzun süreli yaşaması sonucu ortaya çıkar?

A) Tükenme sendromu B) Travma sonrası stres bozukluğu C) Kaygı D) Depresyon E) Panik atak

Soru 13:

Aşağıdakilerden hangisi psikolojik stresörler arasında sayılır?

A) Gürültülü ortam B) Örselenme C) Şiddetli egzersiz D) Eşle çatışma E) Aile içi çatışmalar

Soru 14:

Ruhsal bozuklukların gelişmesinde aşağıdakilerden hangisinin etkisi diğerlerinden daha azdır?

A) Bireyin olaya bakış açısı B) Geçmiş deneyimleri C) Baş etme becerileri D) Yaşanan olayın kendisi E) Kişilik özellikleri

Soru 15:

Aşağıdakilerden hangisi, olumlu izlenim yaratacak beden dili özellikleri arasında yer almaz?

A) Mümkün olduğunca aynı göz hizasında kalmaya çalışılmalı B) Mümkün olduğunca ciddi olunmalı C) Donuk ve ifadesiz gözükmekten kaçınılmalı D) Başka bir işle ilgilenilmemeli E) Ellerle ağzı örtmekten kaçınılmalı

Soru 16:

Stresin hastalıklarla ilişkisini araştıran ilk çalışmaları yapan kişi aşağıdakilerden hangisidir?

A) Walter Cannon B) Thomas Holmes C) Richard Rahe D) Christana Maslach E) Neo Davenport

Soru 17:

Bir kişi hayatında büyük veya küçük değişiklikler hakkında sürekli olarak aşırı stres yaşıyor ve endişeleniyorsa aşağıdaki ruhsal hastalıklardan hangisine sahiptir?

A) Depresyon B) Bunaltı (Kaygı) Bozukluğu C) Panik Bozukluğu D) Sosyal Fobi E) Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Soru 18:

Ruhsal çöküntüyle birlikte düşünme süreçlerini etkileyen duygu durum bozukluğuna ne ad verilir?

A) Kaygı B) Küskünlük C) Depresyon D) Uykusuzluk E) Tükenme Sendromu

Soru 19:

B davranış tipine sahip kişiler ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?

A) Sıklıkla ailelerine zaman ayırmazlar. B) Zamana karşı sürekli bir yarış içindedirler. C) Bulundukları çevreye, ortama zor uyum sağlarlar. D) Başladıkları işi sonlandırmadan başka işe girişmezler. E) Benmerkezci iletişim biçimleri kişiliklerinin temelini oluşturur.